Nezvyčajná mužská strava
V diétnom programe „Muž v tučnom futbale“ sa muži stretávajú v tímoch po desiatich, aby pomocou futbalu schudli. Foto: Maria Stöhr
Trénerka Christa Osmanová obtočí vysokého a zavalitého muža páskou. Zastaví šírku prsta nad jeho pupkom a povie: „Dave Jones, o štyri palce menší obvod pása ako pred tromi mesiacmi.“
Nazvime to okamihom pravdy, dnes večer v britskom meste Colchester, asi dve hodiny jazdy severovýchodne od Londýna. Desať mužov sa zhromaždilo v susednej miestnosti miestneho futbalového štadióna v krátkych tréningových nohaviciach a neónovo zelených športových podbradníkoch, v ktorých boli váhy v kúpeľni. Muži - veľmi silní až veľmi obézni - sú účastníkmi najúspešnejšieho diétneho programu pre mužov vo Veľkej Británii.
„Muž v tučnom futbale“ je nezameniteľný koncept: Muži proti svojmu tuku - s pomocou futbalu. Rozdelení do desaťčlenných tímov súťažia proti ostatným tímom zameraným na stravu, raz týždenne počas 14 týždňov. Tréneri navyše pomáhajú s výživovými tipmi.
Chudnutie cvičením - to spočiatku neznie nijak zvlášť zvlášť. Pri hre „Man v Fat“ existuje špeciálny trik: účastníci sú pred každou hrou zvážení, stratené kilogramy tímu sa počítajú ako bonusové góly. Z diéty sa stáva tímová práca.
Takže zatiaľ čo Dave Jones, stále s páskou okolo brucha, oslavuje svoj „šťastný deň“, ďalší muž si vyzúva tenisky a kráča k kontrole hmotnosti. Ďalej v miestnosti diskutujú spoluhráči o tom, čo je možné proti nočným záchvatom hladu. Mladý muž, ktorého pás sa mu hlboko zarezáva do okrúhleho brucha, sa pred spaním zmení na „pohár prírodného jogurtu alebo tvarohu“. Vďaka tomu sa cítite plní. “
Pre Andrewa Shanahana sú takéto dialógy súčasťou receptu na úspech. Tridsaťdeväťročný hráč založil program „Muž v tuku“. Hovorí: „Zrazu muži hovoria o nápadoch na recepty alebo o problémoch s hľadaním vhodného oblečenia.“ Viac ako 10 000 mužov si online vymieňa nápady o športových cvičeniach, feniklovom šaláte a motivačných pomôckach na pridruženom internetovom fóre.
„Muži zvyčajne nehovoria o svojich problémoch s váhou,“ hovorí Shanahan. Ten, ktorý predtým mával veľkú nadváhu, dlho márne hľadal vhodnú stravu. „Väčšina kurzov chudnutia sa zameriava na ženy. Ide o to, aby ste tie malé čierne šaty opäť obliekli alebo vyzerali dobre na pláži. Nedokázal som sa s tým stotožniť. ““ Shanahan chcel vyrovnať túto medzeru. A začiatkom roku 2016 založila prvú dietetickú futbalovú ligu vo Veľkej Británii. Trojmesačný program, s ktorým už schudlo viac ako 1 500 mužov, stojí rovných zhruba 100 eur.
Vonku na osvetlenom námestí pred štadiónom: Prvé dietetické tímy sú už na ihrisku proti sebe, niektoré z nich si pripínajú chrániče holení. Chris Deslandes natiahne stehná, predkloní sa cez brucho, snaží sa chytiť končeky prstov na nohách. S hlbokým obláčikom a jasne červenou hlavou sa opäť narovná. "To sa stane, keď máš pred cvičením plný žalúdok," hovorí. Tridsaťročný hráč dúfa, že prejde celých 30 minút, ktoré dnes hra trvá.
"V prvom zápase som bol schopný bežať iba tri minúty." Na krátkej prechádzke do práce som sa zvykol veľmi potiť, “hovorí Deslandes a potľapká ho po bruchu. 18 kíl je už dole, v auguste začínal na 136 kilách. Návšteva lekára podnietila Deslandesa k účasti na filme „Muž v tuku“. "Zmeral mi objem pľúc." Katastrofické hodnoty vyšli najavo. Zašiel som príliš ďaleko, musel som niečo zmeniť. ““
Deslandes hovorí, že sa nechce trápiť pri jedle. Každý si môže rozhodnúť sám, ako si upraví stravu. Spoluhráč pije iba polievku. „To by bola pre mňa hrôza. Doprajem si zmrzlinu, “povie a potom:„ Chudnutie je hrozné. Ale ak poviete Angličanovi, že hráme futbal - získate všetkých, dokonca aj mňa. “