Nidia Moculescu schudla za dva mesiace 10 kilogramov! Čo nasledovalo po diéte - WOWBiz

Nidia Molculescu držala diétu, ktorá jej pomohla schudnúť 10 kilogramov len za dva mesiace. Aké zmeny urobila vo svojom živote.

Nidia, dcéra Horie Moculescu, mala v jednej chvíli váhu iba 45 kilogramov vo výške 1,70 cm. Zúfalá z toho, že je príliš slabá, dodržala odporúčané protidrogové ošetrenie, ktoré počula od jedného z jej priateľov, výsledky však neboli podľa očakávaní. Namiesto toho, aby dosiahla požadovanú váhu a zostala tak, nemohla prestať priberať. Aby dosiahla svoju ideálnu postavu, chytila ​​telocvičňu a dodržiavala diétu.

Ako to, čo diéta Nidia Moculescu schudla

Nidia Moculescu povedala, ako sa jej podarilo schudnúť.

„Chodím do posilňovne trikrát týždenne. Stratil som 10 kíl za dva mesiace diétou a cvičením. Ak chcete schudnúť, je veľmi dôležité nevynechávať jedlo a nehladovať. Musíte jesť trikrát denne a dať si dve občerstvenie. Je dôležité úplne sa vzdať cukru. Používajte stéviu, pite vodu, nie džúsy, nie čaje, vodu a ak máte chuť napríklad na cestoviny, vezmite si príklad Talianov, ktorí jedia iba múku a sú chudí, pretože používajú iba „grano duro“ (tvrdá pšenica - n.r.).

Namiesto sladkostí jedzte ovocie a ak skutočne potrebujete jesť niečo sladké, vyberte si jedlá bez cukru. Neverím v tento strach z lepku. Existuje intolerancia laktózy, ale neznášanlivosť lepku, nepočula som, že by niekto hovoril, že si dá boľavé miesta, keď zje prútik. Celozrnný chlieb, dva krajce denne a stačí. A takto chudnete, až sa vám už nechce “, Povedala Nidia Clickovi.

---