Nie každý tučný človek má tenkú
Trochu viac disciplíny - a ste chudší? Nie je to také jednoduché, hovorí Natalie Rosenke.
Foto: Nikita Teryoshin
„Prestaň kňučať a pohni zadkom!“
„Vždy existujú tieto výhovorky, že za nadváhu môžu skôr choroby, ako nedostatok sebadisciplíny.“
„Zmena stravovania a športovania by bola minimálne namáhavá a vyžadovala by sebadisciplínu. Tučným chlapom sa na to nechce! “
Najčítanejšie tento týždeň:
Pár otvorených otázok
Požiadali sme šťastný pár, aby šiel na párovú terapiu - aby zistili, čo robí dokonalý vzťah. Experiment s následkami.
Vety, ktoré ste práve prečítali, mi v poslednej dobe hodili rôznych ľudí do hlavy. Ľudia, ktorí ma nepoznajú a stále si myslia, že o mne vedia veľa. Pretože som tučná. V ich očiach jasný znak toho, že mi chýba disciplína. Tuční ľudia sú leniví, nadmerní a príliš hlúpi na to, aby jedli „správne“, a tak si môžu za svoju vysokú váhu sami - to je rozšírená myšlienka. Naozaj sa nečudujem, koniec koncov, každý z nás má pre reklamný svet „všetko, čo sa dá urobiť“. Osoba na obrázku, ktorá podporuje najnovší trend v stravovaní, by ste mohli byť vy. Alebo ja. My všetci. Takto sa nám to predáva.
Obraz po a po je na druhej strane pomerne zriedka viditeľný, a to z dobrého dôvodu. „Vieme, že 80 až 90 percent všetkých programov redukcie hmotnosti je neúspešných - nakoniec sú účastníci často ešte ťažší ako predtým.“ Veta pochádza z rozhovoru s prezidentom Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE). Každý, kto sa „nedrží“ programu na chudnutie, nie je sám. Schválne dávam do úvodzoviek „nevydržím“. Podľa môjho názoru je formulácia pripísaním viny a taká, ktorá pozná iba jeden smer: osoba zlyhala kvôli nedisciplinovanosti, nie kvôli programu. Štúdia spoločnosti Max Planck Society z minulého roku ukazuje, aké rozšírené je toto myslenie: „Aj keď odborníci obviňujú zmeny v podmienkach životného prostredia hlavne z globálneho nárastu počtu ľudí s nadváhou, verejnosť obviňuje jednotlivcov z ich obezity.“ hovorí sa v ňom.
Podľa názoru mnohých ľudí je to také jednoduché, hovorí sa napríklad: „Ak chcete schudnúť, môžete aj schudnúť. Stačí to spojiť v bufete, ktorý môžete zjesť. “Kedykoľvek začujem takúto„ múdrosť “, musím vymýšľať vety ako„ Ak chceš pracovať, môžeš si nájsť prácu “alebo„ Každý v Nemecku ju má Šanca na kariéru «. Vety, ktoré sa zaseknú, pretože sú ľahké. Ignorujú však skutočnosť, že všetci začíname inými rámcovými podmienkami.
Už viem, čo si niektorí myslia: nič iné ako výhovorky!
Zostaňme pri téme práce krátko na vysvetlenie. S rovnakou kvalifikáciou si Tim Schultheiss so svojím nemecky znejúcim menom nájde prácu alebo kariéru oveľa ľahšie ako Hakan Yilmaz. Navrhuje to štúdia Poradného výboru nemeckých nadácií pre integráciu a migráciu, ktorú títo dvaja fiktívni ľudia vymysleli a za nich zaslali žiadosti o miesto na školení. Veta „Ak chcete pracovať, nájdete si prácu“ bude v ušiach Yilmazovej znieť ako čistý výsmech.
V ušiach mnohých tučných ľudí má rovnaký zvuk „kto chce schudnúť, môže schudnúť“. Pretože zoznam faktorov, ktoré ovplyvňujú celú našu váhu, je dlhý: Genetická predispozícia, hormonálne ochorenia, ako je nadmerná alebo nedostatočná činnosť štítnej žľazy alebo vedľajšie účinky liekov, sú len niektoré z nich. A úplne podceňovaný: stres. Sám si môžem zaškrtnúť pár vecí. Aj keď presne viem, prečo to robím pre seba a prečo to nemôžem a nechcem znížiť, rád by som vyčiarkol hypotyreózu zo zoznamu. Znižuje to úroveň aktivity celého môjho organizmu; Deň trávim v zombie režime bez tabletov hello-wake.
Už viem, čo si niektorí myslia: nič iné ako výhovorky! Ale nejde mi o ospravedlnenie existencie tukového tela. Nikto by to nemal robiť. Pre mňa je to o uvedomení si, že existujú ľudia rôznej váhy. Nie každý tučný človek skrýva útlu osobu, ktorú je možné zlákať listom šalátu alebo osobným trénerom. To mi ale muselo najskôr vsiaknuť do hlavy. Ako tínedžer som sa nechal na chvíľu disciplinovať aj stravovacím a fitnes priemyslom - a pokúsil som sa utiecť pred svojím tučným ja. V susednom parku takmer každý deň a za každého počasia, dokonca aj v letných horúčavách. Až som sa v určitom okamihu prebudil na poľnej ceste. Omdlela som.
A nikdy nezabudnem, ako mi dobrá kamarátka povedala, že si kúpila veľa nakladanej zeleniny - veľa vody, takmer žiadne kalórie. Chute? Len trochu špargle z téglika. O pár mesiacov neskôr jej vypadli vlasy. Prílišné tréningy a obmedzujúce stravovacie návyky až po anorexiu vrátane sú vo všetkých hmotnostných triedach, aj keď to na prvý pohľad nevidíte vždy.
Pred časom som prestal so sebou bojovať. Ja a moje telo sa spoliehame na tímovú prácu, koniec koncov potrebujem všetku disciplínu a silu na politickú prácu. To odo mňa nikto nežiada - okrem mňa.
má „viac ako 100“: Vo výške 1,60 metra váži viac ako 100 kíl. To pre nich nie je problém - ale je to pre mnoho ďalších ľudí. V nasledujúcich týždňoch 41-ročný mladík povie, čo to znamená žiť ako tučný človek v spoločnosti, ktorá zmenila svoj ideál. Rosenke je predsedníčkou Spoločnosti proti diskriminácii na váhe.
Mohlo by vás zaujímať:
Už nikdy nepoužívajte fotku!
Náš publicista nedostal ani odpoveď na nespočetné množstvo motivačných listov k práci. V určitom okamihu jej to došlo: Potenciálni zamestnávatelia mali zjavne problém s ich hmotnosťou.