Niekto vám dá diétu a vy to neznášate

Zasahuje váš partner do jedla? Dá vám nenápadne alebo priamo pochopiť, že konzumujete nesprávnu vec alebo že je to dokonca príliš veľa?

Čo si o tom myslíš? Hnevá vás, že vám niekto hovorí? Cítite sa nemilovaní, pretože vás váš partner neprijíma také, aké ste?

Máte zlé svedomie, pretože váš partner má pravdu a tiež nie ste spokojní so svojimi stravovacími návykmi?

Proti agresívnemu správaniu pri jedálenskom stole môže pomôcť iba jedna vec (bez ohľadu na to, či to váš partner myslí dobre, alebo či by chcel, aby ste kvôli vzhľadu vyzerali štíhlejšie):

Opustite diétny kostol! Povedzte svojmu partnerovi, že už nie si členom (jeho) cirkvi, a preto už nemá slovo v tvojom jedle. Povedz to jasne.

Vy sa rozhodnete, čo budete jesť. Ty rozhodni! Vidličku, lyžicu a pohár si prinesiete k ústam. Žujete, prehĺtate a žijete s následkami vášho výberu.

Ak sa budete stravovať nezdravo, stanete sa nezdravými. Ak sa budete prejedať, nakoniec budete mať nadváhu.

Ak sa nebránite, ak si neurčíte žiadne limity, budete nešťastní.

Predstavte si, že zostanete v diétnom kostole svojho partnera. Chce vás schudnúť tým, že vám dá diétu. To podprahovo nenávidíš, ale nič nevravíš.

Keby ste teraz chudli, dieta by vyhralo! Viete si predstaviť, že by vám to mohlo zabrániť v chudnutí?

Nehovoríš nič, pretože nechceš zraniť city svojho partnera? Buďte ohľaduplní k človeku, ktorý vám dá diétu, bez ohľadu na vaše pocity?

Aký ďalší popud potrebujete? Pri najbližšej príležitosti sa zdržte zasahovania do vlastnej stravy. Ďakujem tým, ktorí to robia z dobrej vôle pre vaše zdravie a šťastie. Pripomeňte ostatným, že sa môžu starať o svoje vlastné telo, vlastné zdravie.

---