Niekto vyskúšal fórum Diet Rina Softpedia Forum
Upravil Fane, 30. septembra 2015 - 16:21.
Nič nie je pravdivejšie ako to, čo hovorí @Fane. Ovládajte porcie a budete chudnúť, zjete všetko okrem menšej hmotnosti.
Som na 1700 kalóriách denne a chodím dvakrát týždenne do posilňovne a schudnem 1 kg mesačne (to je to, čo skutočne chcem).
Ak chcete takúto stravu, prečítajte si o objemovej: http: //www.healthlin. olumetrics-dieta
A skúste si dopriať vodu, vláknité jedlá a nízky obsah kalórií.
alex1912, 30. septembra 2015 - 16:38, povedal:
Nie som fanúšikom diét nijakého druhu. Bolo by dobré nepredpokladať, že všetci, ktorí chcú dodržiavať diétu, majú určite nadváhu, obezitu alebo nevedia, o koľko desiatok kg navyše. Pýtam sa na túto diétu, pretože z toho, čo som čítal, dáva výsledky. Nie je to typ fantastickej 7 kg diéty za 7 dní. Pri diéte Rina by ste mali schudnúť 10 kg za 3 mesiace (čo vôbec nie je prehnané), s dištancovanou stravou a s veľmi malými obmedzeniami.
Možno niektorí ľudia potrebujú takúto stravu, aby si lepšie usporiadali jedlo a udržali svoj jedálniček v poriadku.
bietu, 30. septembra 2015 - 17:36, povedal:
gerbil, 30. septembra 2015 - 16:10, povedal:
Upravené richelieu, 30. septembra 2015 - 21:04.
richelieu, 30. septembra 2015 - 20:58, povedal:
proxtu, dňa 01.10.2015 - 09:17, povedal:
Florence08, 1. októbra 2015 - 09:24, povedala:
Keď sa začnem postiť, pokúsim sa udržať Rininu stravu. (Videl som na vlastné oči kolegu, ktorý to držal a naozaj to robí zázraky).
Tu je krátke zhrnutie pre:
- Raňajky: 2 jablká alebo kivi
- Obed: indický chlieb alebo palacinky (neuvádzali, či si môžeme alebo nemôžeme dať džem alebo Finneti)
- Večera: plátok koláča, kúsok koláča alebo 4 kúsky tmavej čokolády (osobne by som zjedol kúsok koláča za 3-4 lei z cukrárne)
Upravené gamerxgambler, 14. novembra 2015 - 17:12.