Niektoré informácie o aromatických kúpeľoch; Terapia éterickými olejmi DoTERRA; tím konzultantov
O používaní kúpeľní je možné v priebehu času napísať veľa stránok. Egypťania a Rimania veľa využívali kúpele. V rímskych dobách boli pravdepodobne najpoužívanejšie, verejné kúpele boli početné. Éterické oleje boli nepostrádateľné.
Aromatické kúpele nás môžu ovplyvňovať rôznymi spôsobmi. Najprv prostredníctvom arómy použitej esencie. Ak je to príjemné pre nos, poteší to aj ducha.
Ďalej fyziologickým pôsobením esencie na nervový systém a celé telo, ktoré sa deje, hoci sa cez pokožku absorbuje iba malé množstvo oleja.
- Teplý kúpeľ (28 - 35 stupňov Celzia) je relaxačný a sedatívny.
- horúci kúpeľ (35 - 39 stupňov Celzia) je povzbudivý, ak je krátky. Horúca voda zanecháva pokožku po kúpaní suchšiu. Ak je horúci kúpeľ dlhší, oslabuje organizmus.
Napríklad v prípade levanduľového kúpeľa, ak voda nie je príliš horúca, bude pôsobiť relaxačne, ale horúci kúpeľ bude mať tendenciu pôsobiť proti účinkom levandule.
Éterické oleje sa nerozpúšťajú vo vode. Preto neodporúčame dávať éterický olej priamo do vody na kúpanie.
Olej vypustite do kúpeľových solí a potom, ako soľ absorbuje olej, vložte soľ do vody.
Ak sa olej vloží do vody a voda sa mieša, rozptýli sa po malých kvapkách, ale potom sa bude hromadiť vo väčších kvapkách. Keď vstúpite do vane, kvapky sa prilepia na pokožku a pri troche smoly sa môžu dostať do intímnych oblastí a spôsobiť popáleniny (podráždenie) a bolesť.
Niektoré môžu dráždiť aj pokožku.
Rozpustený v soli nie je také nebezpečenstvo.
Zvyčajne dorazí 3 - 5 kvapiek. Niektoré oleje sú silnejšie ako iné. Niekedy je potrebných 10 - 12 kvapiek.
Neočakávajte okamžitý účinok. Esenciálne oleje sú veľmi jemné a ich účinok si všimnete neskôr. Teplota vody urýchľuje vstrebávanie do pokožky.
Vďaka experimentom a intuícii si každý nájde najvhodnejšie kombinácie.
Účinok aromatického kúpeľa môžete zvýšiť, najmä ak máte všeobecne suchšiu pokožku a po vysušení ju masírujte éterickým olejom zriedeným v nosnom oleji. Takto je pokožka chránená, zostáva pružná a zdravá a celé telo šíri jemnú vôňu.
Juniper Berry 2 obr.
Sedatívum pre tých, ktorí majú ťažkosti so zaspávaním.