Niektoré jedlá, ktoré by ste mali jesť večer
Vedeli ste, že večerné jedlo je jednou z príčin obezity. Lekári zároveň upozorňujú, že nie je dobré vynechávať večeru.
Kišiňov/Moldova.ORG/ - Vedeli ste, že večerné jedlo je jednou z príčin obezity. Lekári zároveň upozorňujú, že nie je dobré vynechávať večeru.
Podávajú sa večerné jedlá, ktoré obsahujú ľahko stráviteľné vysokotučné živočíšne bielkoviny s omega 3 esenciálnymi mastnými kyselinami, napríklad ryby, morské plody nevarené.
Odporúča sa tiež zelená zelenina (šaláty, špenát, špargľa) a nealkoholické tekutiny (prírodná minerálna voda).
Spotreba tuku, syrov, škrobu alebo mastného mäsa bude ťažko stráviteľná, jedlo sa bude skladovať vo forme tukového tkaniva, čo vedie k nadváhe a obezite.
Večer sa tiež neodporúčajú mäsové polievky. Môžu vyvolať vysoký krvný tlak.
Preberanie textov z portálu Moldova.org sa deje iba do maximálneho limitu 2 000 znakov, pričom v prvej a poslednej vete preberaného fragmentu sú 2 priame odkazy na článok. Fotografie/infografiky na platforme moldova.org môžu byť nasnímané v maximálnom počte 2 kusov na materiál a iba s uvedením Moldova.org a menom autora.
Na brehu rieky Prut sa našlo 9 000 kusov cigariet
Antikoncepcia spôsobuje ochorenie
Podobné články
politiky
Včerajšie voľby, druhé kolo prezidentských volieb v roku 2020, priniesli niekoľko rekordov a ocenení. V prvom rade ide o skutočnosť, že vôbec prvýkrát v histórii Moldavska bola za prezidentku krajiny zvolená žena. Tu sú ďalšie záznamy zaznamenané do 15. novembra 2020.
# 1 Masívna prítomnosť diaspóry
Diaspóra Moldavskej republiky sa v druhom kole predstavila vo veľkom počte, čím prekonala rekord spred dvoch týždňov. Celkom 262 739 občanov . Tu treba spomenúť, že vo viacerých volebných miestnostiach v zahraničí neboli hlasovacie lístky, pričom počas dňa sa dosiahol strop 5 000 voličov.
V prvých voľbách, v ktorých sa organizovali oddiely v diaspóre, v roku 2005, v parlamentných voľbách, bol počet voličov niečo cez 17 tisíc.
# 2 Najvyšší počet hlasov, ktoré získal volebný kandidát v národných voľbách
Maia Sandu je kandidátkou, ktorá v národných voľbách získala najviac hlasov v histórii Moldavskej republiky. Prekonal rekord 919 tisíc, ktoré predtým vlastnil Petru Lucinschi v roku 1996, a získal 943,5 tisíc hlasov.
# 3 Najväčšia účasť v podnesterskom regióne na prezidentských voľbách
Rekordná účasť občanov žijúcich v podnesterskom regióne. V deň volieb, poznačených incidentmi vo Varniți a nelegálnou prepravou voličov, hlasovalo vo volebných miestnostiach pre občanov regiónu 31 000 ľudí. Je to o niečo menej ako poslanci v roku 2019, keď voliči z Podnesterska zmobilizovaní niekoľkými autobusmi hlasovali v týchto voľbách masívne za dvoch nezávislých poslancov.
# 4 Dodon stratil 144 000 hlasov; Maia Sandu tiež vyhrala 167 000
Igor Dodon nebol schopný zmobilizovať ani voličov, ktorí za neho hlasovali v roku 2016. Dodon získal o 144-tisíc hlasov menej ako v druhom kole toho roku. Na rozdiel od neho sa Maii Sandu podarilo v roku 2016 zmobilizovať svoje voliče a pridala ďalších 167 voličov.
# 5 Záznam hlasov pre pravicového kandidáta v Kišiňove. Dodon tiež stráca botaniku
Maia Sandu získala tento rok v Kišiňove 206 000 hlasov. Skóre je takmer dvojnásobné v porovnaní s Andrejom Năstase v roku 2019 na úrade starostu. Skóre Maia Sandu prevyšuje aj skóre Chirtoaca, 187 tis. V roku 2011, a to aj na pozícii starostu.
Azda najprekvapivejšou vecou pre všetkých je skutočnosť, že Dodona predbehli dokonca aj v odvetviach Botanica a Rascani, kde sa tradične hlasuje pre ľavicových kandidátov.
# 6 Maia Sandu zvýšila svoje skóre v Gagauzii 5-krát
V týchto voľbách sa kandidátke PAS podarilo vylepšiť si pozíciu vo viacerých okresoch, kde, aj keď vypadla, bol oveľa menší rozdiel ako v roku 2016. V Gagauzii, kde v roku 2016 získala Maia Sandu 792 hlasov, štyri o niekoľko rokov neskôr zvýšil svoje skóre päťkrát, čo je pravda, a to aj pri skromnom skóre 3 689 hlasov, čo predstavuje 5% populácie.
Maia Sandu dokázala v Bălți získať o 16,5% viac v porovnaní s rokom 2016, v okresoch ako Rîșcani a Fălești, kde dominuje strana Renata Usatiiho, zaznamenala nárast o viac ako 15%, v Dubăsari stále pôsobí dobrá komunistická strana a okres Cantemir.
Najmenší vývoj zaznamenal v okresoch ako Ialoveni, kde v oboch voľbách dosiahol skóre nad 80%.
# Zábavná skutočnosť: Voronin zostáva jediným prezidentom s dvoma funkčnými obdobiami
Aspoň technicky. Mircea Snegurová bola zvolená za predsedníčku parlamentu v roku 1992, ale vo voľbách v roku 1996 neuspela s Petru Lucinschim. Petru Lucinschi viedol krajinu až v roku 2000, ale nový mandát si neprial, keď poslanci upravili ústavu tak, aby si parlament mohol zvoliť prezidenta. V roku 2001 sa stal Voronin prezidentom.
Voronin bol znovu zvolený v roku 2005, avšak parlamentom. V roku 2012 sa prezidentom krajiny stáva Nicolae Timofti, ktorého volí aj parlament. Posledné menované si neprialo druhé funkčné obdobie v roku 2016, keď bola ústava znovu zmenená a doplnená tak, aby volila ľudového prezidenta.
Občania teoreticky teoreticky nezvolili žiadneho prezidenta Moldavska znovu.