Nikdy nejedzte toto ovocie, ak ste jedli mäso pri stole! Môže vytvárať tráviace blokády a
Nie je vôbec ľahké dodržiavať stravovacie pravidlá odporúčané odborníkmi na výživu, ale ak ich nebudeme brať do úvahy, časom nebudeme schopní vyrovnať sa s tráviacimi problémami. Nesprávne kombinácie jedál môžu spôsobiť na tele katastrofu. Jedlo zostáva nestrávené a okamžite sa môžu vyskytnúť tráviace ťažkosti.
Odborník na výživu Valentin Răducu varuje, že keď sa po jedle stretneme s bolesťami žalúdka, prebytočnými plynmi, nevoľnosťou, únavou, najčastejšie je to príčina kombinácie potravín, ktoré nie sú uvedené v rovnakom jedle. Mnoho ľudí konzumuje nesprávne ovocie. Po jedle a hlavne po konzumácii mäsa.
„Musíme venovať veľkú pozornosť potrebám vlastného tela, takže ak čelíme prebytočným plynom, bolestiam žalúdka, musíme vedieť, že za to môže jedlo, ktoré jeme každý deň. Zemiaky s mäsom sú skutočne kalorickou bombou a kombinácia cestovín a mäsa je v podstate rovnaká, nie je vhodné kombinovať sacharidy s bielkovinami v rovnakom jedle, “uviedol v rozhovore Valentin Răducu.
Pri konzumácii ovocia
Je správne rozhodnúť sa pre ovocie 30 minút pred jedlom, pretože pripravujú tráviaci trakt. Najhoršie a najhoršie je položiť banány a mäso na jeden stôl. Potom bude trávenie oveľa ťažšie a môžu sa vytvárať tráviace blokády.
„Ovocie by sa malo jesť iba čerstvé, nie kompótové a v samostatných jedlách,“ varuje odborníčka na výživu Lygia Alexandrescu.
Ani banány sa nekombinujú s mliekom. Vyvarujte sa teda ich konzumácii v rovnakom jedle.
Sladké ovocie, ako sú jablká, banány, hrozno, hrušky, sa nekombinuje so žiadnym iným jedlom ani medzi nimi. Tieto sú kyslé, ale - citrusové plody, kivi sa môžu jesť pri rovnakom jedle, varujú lekári.