Nikdy ste o tejto diéte nerozmýšľali! Urobte si v kuchyni poriadok, ak chcete schudnúť! Sloboda

Autor: Rodica Dirzu, piatok 12. februára 2016, 23:30

urobte

Skupina francúzskych vedcov skúmala vplyvy životného prostredia na výživu žien. Cieľom bol poriadok v kuchyni. Tu sú závery:

- Máte poriadok v kuchyni, máte poriadok v hlave. Účastníci štúdie, ktorí mali špinavú a preplnenú kuchyňu, mali zmätené myšlienky, nemali jasné náznaky, jedli veľa koláčov a konzumovali priemerne 103 kalórií. Tí, ktorí mali upratanú kuchyňu, mali kontrolu nad situáciou a konzumovali v priemere 38 kalórií. Ide o to, že úzkosť vyvolaná poruchou spôsobuje, že ženy jedia viac koláčov, ale nie viac mrkvy alebo slaných sušienok.

- Neporiadok je nepriateľom režimu. Ženy, ktoré žili v chaotickej kuchyni, zjedli viac sladkostí, čím ohrozili svoju postavu. Ostatní boli lepšie disponovaní a jedli menej.

Vedci tvrdia, že hoci sa štúdia uskutočňovala na ženách, domnievajú sa, že by dosiahli rovnaké výsledky, keby boli namiesto nich muži.

Štúdia podporuje tých, ktorí chcú schudnúť. Uprataná a dobre organizovaná kuchyňa vám pomôže usporiadať si myšlienky, byť pokojná a tichá a nejesť nutkavo.