Nízko carbový čučoriedkový tvarohový koláč bez pečenia - chladnicový koláč bez cukru
Ľahký, nízko-sacharidový tvarohový koláč bez pečenia
V horúcich letných dňoch sú obzvlášť populárne dezerty, ktoré sa dajú pripraviť bez veľkého úsilia. Nízko-sacharidový tvarohový koláč z čučoriedok ohromí svojou ovocnou, sviežou chuťou a ľahkou prípravou.
prísady
250 gramov nízkotučného tvarohu | 150 gramov jogurtu | Šťava z 2 limetiek | Kôra z polovice vápna | 100 gramov xylitolu/xuckeru 2 lyžice smotany | 4 listy želatíny | 150 gramov čučoriedok
príprava
Naše recepty používajú mandľovú múku bez oleja (pokiaľ nie je uvedené inak).
Informácie o tomto: Tipy na pečenie s mandľovou múkou
Tento nízko-sacharidový čučoriedkový tvarohový koláč v chladničke je vyrobený za chvíľu bez pečenia a zvádza svojou ovocnou, sladkou vôňou.
- Nízkotučný tvaroh, jogurt, limetkovú šťavu plus kôru a xylitol zmiešajte na krémovú hmotu. Čím bude podklad krémovejší, tým bude koláč nadýchanejší.
- Želatínu namočte, vyžmýkajte a rozpustite vo vlažnom tekutom kréme a potom rovnomerne a rýchlo vmiešajte do tvarohovej zmesi.
- Teraz rozdelíme tvarohovú zmes a jednu polovicu zmiešame s čučoriedkami.
- Teraz naplňte formu na formy (24 cm) bielou a čučoriedkovou farbou po vrstvách.
- Nízko-sacharidový tvarohový koláč s čučoriedkami teraz pôjde do chladničky najmenej na 4 hodiny.
Tip: Pred podávaním môže byť tiež ozdobený čerstvými čučoriedkami. Niektoré čerstvé lístky mäty medzi silnými, tmavými bobuľami sú obzvlášť dekoratívne a poskytujú obzvlášť osviežujúcu notu.
Lahodnejšie koláče s nízkym obsahom sacharidov: