Nízkokalorická detoxikačná diéta - Z tajomstiev čínskej kuchyne
SÚVISIACE PREDMETY OD AUTORA
Šokový sirup
Čínsky jar - nový rok
Čaj zo sušeného ovocia
14 KOMENTÁRE
Je to ťažké ...:))) Hovoríš, že je to hračka, ale zachvela som sa ...:))) Ako si dám pečivo s paradajkovou omáčkou, bazalkou a trochou parmezánu a dnes večer moje kuracie prsia so šalátom ... Cristina 14. januára 2012 o 17:50 hod
Ako dobre si myslel! Od pondelka tiež držím diétu ... po sviatkoch to boli 2 týždne z Rakúska, s hlavným jedlom o 20.30 (predjedlá, polievky, hlavné jedlo a dezert). Od pondelka začínam s detoxikáciou!
Ahoj
Na obed, koľko zeleniny sa zje?
Môžete jesť toľko zeleniny, koľko chcete, len aby to bolo dovolené!
Gratulujeme všetkým, ktorým sa darí držať diétu. Bravoooo pre tento príspevok !
Saru'mana! Jeden z nich túto detoxikačnú diétu veľmi využíval!
Som na druhý deň 🙂 držte päste:))
Budem sa snažiť týždeň. Myslím si, že po prečítaní to prinesie výsledky. Vrátim sa s názormi.
Môžete tiež pridať varené alebo pečené sójové kúsky do šalátov alebo hneď vedľa?
Sójový syr, ak chcete, môžete jesť večer. Pokiaľ ale ide o tradičné sójové kúsky, nemyslím si, že by to tak mohlo byť a neradil by som vám.
Konečne strava podľa môjho vkusu:). Milujem ryžu, mohla by som zjesť tonu a stále by som sa neunavila. Je to ťažšie bez soli, ale myslím si, že špička noža diétu neničí. Chcela som sa ťa spýtať na koľko gramov ryže je uvedené za deň ? alebo namiesto ovocia/zeleniny by som mohol pridať 1-2 lyžice ryže navyše?
Raz som si zvykol na ryžu bez soli a nemohol som ju jesť inak. Diéta je ako na skúšku skúpy na soľ, pretože soľ zadržiava vodu v tele. Myšlienka je taká, že ryža nám pomáha vylúčiť soľ, alebo, ak jeme ryžu so soľou, zrušíme účinok vylúčenia vody. Pre ešte príjemnejšiu chuť môžete použiť ryžu basmati alebo jasmín, je voňavejšia a môžete ju konzumovať bez soli. Poradil by som vám však, aby ste jedli ovocie a nenahrádzali ho ryžou. Sú vašim vzácnym zdrojom uhľohydrátov, pretože nemáte dovolené jesť iné sladkosti. Postupom času si všimnete, že už nemôžete spotrebovať celé množstvo ryže. V dňoch, keď som pociťovala hlad, som si dala lyžicu ryže navyše, ale nie viac. Nikdy som nevážil množstvo ryže, meral som sa lyžičkou. Veľa štastia!