Nízkokalorická strava - Intímna žena - Fórum Desprecopii, diskusie o rodičovstve a deťoch
# 1
# 2
# 3
Robím to tiež. v prvom mesiaci schudli 6 kíl, má to aj "viditeľné" výsledky ale stále si to nechávam. Tiež sa trochu venujem cvičeniu, aj to denne aspoň 15 - 20 minút - fitnes, raz týždenne. Chodím na bazén, dúfam, že budem môcť chodiť aj častejšie, ak príde leto. Týždeň. Tiež som začal brať Clarinol, pretože mám stále nejaký škaredý tuk: ((((
Mám rada túto diétu, môžem jesť čokoľvek, aj vyprážané či cioco.
[pup] Gabi + Robert 20.05.1997 [krabica] Lili 17.05.2002
robiť nové obrázky
# 4
Som rád, že ste odpovedali na túto tému! Naozaj som chcel požiadať o podrobnejšie informácie o tejto strave.
Prosím, povedzte mi, ako je to s ovocím a zeleninou (čerstvé). To znamená, že ich jete v dávkach rozložených po celý deň, alebo ako „občerstvenie“? Napríklad včera (dobre, prvý deň!) Okolo 19. hodiny som nemohol byť hladný a zjedol som mandarínku. veľa [chtíč] Každopádne, pozrel som sa sem a videl som, že nemajú veľa kalórií. alebo tak chcem uveriť [chtíč] Ako keby lekár povedal, že čerstvé ovocie a zelenina môžete jesť toľko. alebo som to nepochopil správne?
To isté so zeleninovou polievkou. Takto by som zjedol, koľko som mohol
[Chuť do jedla]
Čo mi môžeš povedať o chlebe? Mám povolené 4 plátky/deň a myslím si, že budem schopný ich dodržať. Jem graham. moze to byt problem?
Dobre, na začiatok dosť otázok. Dúfam, že to môžete trochu objasniť!
Mnohokrat dakujem!
Mohla by som sa vzdať čokolády, ale nie som blázon.
# 5
# 6
citát: Pôvodne uverejnila Iubika
Ahoj, Gabi, som veľmi rada, že si odpovedal na túto tému! Veľmi som chcela požiadať o podrobnejšie informácie o tejto strave. Prosím, povedzte mi, ako je to s ovocím a zeleninou (čerstvé). To znamená, že ich jete v dávkach rozložených po celý deň, alebo ako „občerstvenie“? Napríklad včera (dobre, prvý deň!) Okolo 19. hodiny som nemohol byť hladný a zjedol som mandarínku. veľa [chtíč] Každopádne, pozrel som sa sem a videl som, že nemajú veľa kalórií. alebo tak chcem uveriť [chtíč] Ako keby lekár povedal, že čerstvé ovocie a zelenina môžete jesť toľko. alebo som dobre nepochopil ? To isté so zeleninovou polievkou. Takto by som zjedol toľko [chuti] do chleba, ako mi len vieš povedať? Mám povolené 4 plátky/deň a myslím si, že budem schopný ich dodržať. Jem graham. Je to problém? Dobre, na začiatok dosť otázok. Dúfam, že to môžete trochu objasniť! Ďakujem pekne! [flo] Mohol by som sa vzdať čokolády, ale nie som blázon.