Nízkokalorická strava je zdravá

Možnosti témy
displej

Nízkokalorická strava je zdravá

Život s trvale zníženým obsahom kalórií (nejedzte to, čo chcete, ale trochu so zníženým obsahom kalórií) vás udrží duševne zdravých a zníži sa riziko chorôb.

Čakám článok

Zaujímavé. Čakám iba na článok: Deficit kalórií podporuje budovanie svalov

Ale som tiež trochu skeptický, či sa tieto experimenty dajú preniesť z opíc na človeka v pomere 1: 1; genetická zhoda alebo nie.

Zaujímavé. Čakám iba na článok: Deficit kalórií podporuje budovanie svalov

Ale som tiež trochu skeptický, či sa tieto experimenty dajú preniesť z opíc na človeka v pomere 1: 1; genetická zhoda alebo nie.

V takom prípade vás môžem ubezpečiť - ľudia a opice si v tomto nie sú podobné.

Vyskúšajte nasledujúcich 50 rokov a povedzte nám o nich!

starý klobúk:-)

Existuje aj rozsiahla literatúra od známych vedcov, ako je Dr. Schnitzer alebo Galina Schatalova. Odporúčam každému uvedomelému fitnesovi, aby to aspoň raz psychicky pochopil. Galina Schatalova bola jednou z popredných vedkýň v ZSSR v polovici 20. storočia, dnes ich je okolo 100 a je šibnutá. Knihy napr. Amazon, Dr. Schnitzer v sieti.

Na druhej strane existuje aj štúdia, ktorá hovorí, že mierna nadváha (nie príliš) je v skutočnosti viac prospešná pre zdravie v starobe a že títo ľudia tiež žijú dlho.

Preto existuje iná štúdia, ktorá jej odporuje a trvalé zníženie kalórií nemôže priniesť životný život.
Schudnúť v poriadku a potom držať.
Ale iba zníženie kalórií je pre telo taká výnimočná situácia, že sa v určitom okamihu vypomstí.

Osamelý, pretože hormón štítnej žľazy T3 je obmedzený a metabolizmus sa prispôsobuje v určitom okamihu, keď sa deficit musí zvoliť stále hlbšie.