Nízkokalorické celozrnné cestoviny s krémovou omáčkou Recept na chudnutie - zdravé, nízkokalorické

celozrnné

Detaily

Syrový krém - Je to možné, prosím, aj zdravé a nízkokalorické?

Neviem ako vy, chlapci, ale milujem všetko, čo sa dá preliať syrom. Keď sa syr pomaly začne topiť v rúre a vytvorí sa so zlatohnedou syrovou kôrkou. Šialenstvo Dobre, zastavte chuťový orgazmus.

Milujem syrovú omáčku. Priznávam: Keď sa dopočujete o syrovej omáčke, okamžite vám nenapadne zdravá a vyvážená strava. Oveľa viac si myslíte o mastnejšej krémovej omáčke a kopci cestovín. Ale ako viete, myslím si, že stravovanie a správne stravovanie by mala byť zábava. A to funguje, iba ak sa nemusíte bez ničoho zaobísť.

Našťastie tu mám zdravú alternatívu ku klasickej tvarohovej omáčke. Iba nahradíte cestoviny celozrnnými cestovinami. Tieto poskytujú telu zdravé sacharidy a dôležitú vlákninu. Takto sa rýchlo nasýtite a na dlhšiu dobu zasýtite. Okrem toho krém vymeňte za kondenzované mlieko et voilá. Zdravý nízkokalorický recept na lahodnú krémovú syrovú omáčku už máte.