Nízkokalorické di; tkuchen chcel koláče; Fórum torty

Členka od 7. júna 2005
145 príspevkov (ø0,03/deň)

máte recept, ktorý má asi 100kcal na kus ?
bohužiaľ tu nenájdem žiadne, ktoré by obsahovali kalórie !

Člen od 30.10.2008
900 príspevkov (ø0,2/deň)

Ahoj ruže,
toto má iba 77 kcal
Inak len nakrájajte malé kúsky, potom získate 100 kcal: D
LG:)

Citát a odpovede

Člen od 30.10.2008
900 príspevkov (ø0,2/deň)

Člen od 30.9.2006
11 392 príspevkov (ø2,2/deň)

Tvarohový koláč bez dna je tiež (relatívne) nízkokalorický. Lean kvark ju zvyšuje na 66 kcal. na 100 g. (Časť) môžete nahradiť cukrom, prípadne použiť polotučné maslo.

Členka od 7. júna 2005
145 príspevkov (ø0,03/deň)

Citát a odpovede

Člen od 3. 3. 2004
5 247 príspevkov (ø 0,86/deň)

Zatiaľ som netestoval ani jeden z nich - mám radšej tvarohový koláč SO ZÁKLADOM - ale mám pre vás dva návrhy:
Tvarohový koláč bez dna
Tvarohový koláč Schalnker

Najmä posledne menovaná, ktorá by sa podľa receptúry mala piecť aj s extra chudým tvarohom a sladidlom, je celkovo veľmi nízkokalorická. Podľa môjho výpočtu by ste koláč museli rozdeliť iba na 6 kusov, aby ste dostali určených 170 kcal na kus, s 12 kusmi, čo by bolo iba 85 kcal. Aj keby ste použili cukor a nie sladidlo, bolo by to iba 120 kcal/kus. To by stále zhruba zodpovedalo vašim špecifikáciám.

S pozdravom Alina

Členka od 7. júna 2005
145 príspevkov (ø0,03/deň)

ďakujem za námahu, ktorá je pekná

Citát a odpovede

Člen od 3. decembra 2008
1 057 príspevkov (ø 0,24/deň)

Stále hľadám koláče s obsahom okolo 100 kcal.
Mohli by byť tiež zaujímavé pre vás:
Jablkový chlieb som piekla párkrát. Vždy vynikajúce. Vždy si vezmem o 1 vajce menej, dokonca to funguje aj s 2 vajcami menej, ale chýbajúcu tekutinu by ste museli nahradiť (jabĺčko, 1 jablko navyše, kyslá smotana je tiež možná).
Podľa môjho výpočtu má jahodový jogurtový koláč 159 kcal/kus. Ale môžete nahradiť cukor. Piekla som to už párkrát a vždy to funguje výborne! Cesto je navyše také vysoké a jednotlivé kúsky také obrovské, že by ste koláč mohli rozdeliť na viac ako 12 kusov.
Tu má jahodový muffin 120 kcal. Aj tu by sa dalo nahradiť cukor sladidlom.
Tento malinový tvarohový koláč som ešte nerobila, má 130 kcal pp, ale cukor je tu tiež zameniteľný (preto navrhujem tieto koláče - dúfam, že sa ešte budú hodiť k vášmu kalorickému nápadu).
No, možno tam niečo je!