Nízkokalorické recepty na šišky bez cukru - zdravé nízkokalorické recepty

Detaily

Recept na nízkokalorické šišky ako Simpsonovci

Toto je pravdepodobne najlepší, zdravý, nízkokalorický recept na šišky bez cukru na svete. Ak sa ma spýtate, tento šiškový cesto je úplne dokonalý. Je úžasne nadýchaný, príjemne sladký a chutí len ako skutočne horúci šiška - ako Simpsonovci.

Ako výnimku som v tomto recepte použila maslo alebo polotučný margarín. Napriek tomu zostáva tento recept celkovo veľmi nízkokalorický. Vďaka malému množstvu masla je cesto vláčne a šťavnaté a má typickú šiškovú chuť.

Celozrnná špaldová múka je zdravou súčasťou tohto nízkokalorického receptu a poskytuje zákazníkom zdravé sacharidy a vlákninu. Ako vždy, aj tento recept je pečený bez cukru, a preto má veľmi nízky obsah kalórií. Pri iba 87 kcal na kus je tento recept ideálny ako sladké občerstvenie, ktoré vám pomôže schudnúť. Ak máte opäť náladu na niečo sladké alebo si chcete vychutnať zdravý kúsok koláča ku káve, tento nízkokalorický recept je to pravé.

Recept na zdravé šišky pre deti

To, čo milujeme my dospelí, milujú naše deti už dlho. Tieto roztomilé malé šišky sú dokonalým zdravým receptom pre deti. Ako je popísané vyššie, je pečený bez cukru, čo z neho robí ideálne zdravé občerstvenie pre deti. Takže obaja sú šťastní. Deti sa tešia, že môžu mať občerstvenie. Rodičia sú šťastní, pretože deti papajú niečo zdravé. Malí sú vítaní dvakrát štrajkovať.

prísady

110 g špaldovej múky zo špaldy (362 kcal)

17g polotučného margarínu (53 kcal)

1 čajová lyžička vanilkovej príchute (12 kcal)

1 polievková lyžica prášku do pečiva

Na šišky som použila nasledujúci tvar. Považujem ich za super šikovné a ľahko sa čistia. Po upečení ho vždy hodím do umývačky riadu a je čistý 🙂 Momentálne je lacné kúpiť na amazone.