Nízkokalorické recepty šéfkuchára

Nízkokalorické banánové palacinky

chutné a vhodné pri diétach

Stredomorská nátierka - nízkokalorická

Glyxova dieta a WW vhodne

Špargľa s nízkokalorickou omáčkou

ľahký a stále krémový

Nízkokalorické zeleninové koláče

chutné a nemusíte ľutovať pôžitok

Tiramisu - veľmi nízkokalorické

Pripravte si vanilkový puding s mliekom a 40 g cukru podľa návodu na obale a odložte do chladničky. Tvaroh a zvyšný cukor vyšľaháme ručným mixérom do krémova a preložíme pudingom. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a pod puding

Dažďová kvapka - koláč s najmenšími kalóriami na svete

Vyžaduje sa polkruhová misa alebo forma. Vodu a agarantu dajte do hrnca a miešajte, kým sa agaranta úplne nerozpustí. Dáme na sporák a za občasného miešania krátko privedieme k varu. Znižuje sa dodávka tepla

Nízkokalorický maďarský guláš

ľahko sa pripravuje, má nízky obsah kalórií a je veľmi chutný

---