Nízkosacharidová diéta pre lepšiu pokožku

Možnosti témy
displej

Nízkosacharidová diéta pre lepšiu pokožku?

Bohužiaľ som závislý na cukre/čokoláde. „Potrebujem“ svoje čokoládové tyčinky hlavne v práci (nie každý deň). Okrem toho som asi urobila chybu, že som okrem toho konzumovala veľa ovocia/džúsov/sušeného ovocia. Potom sa spojí veľa cukru a fruktózy. Ani smoothie by nemalo byť také zdravé kvôli nadmernému množstvu fruktózy.
Teraz idem dole, najmä preto, že bohatá strava má podporovať starnutie pokožky a ja mám pleť poškodenú na 55 rokov.

pokožku

Hmotnosť sa drží v normálnom rozmedzí, ale za posledné roky trochu skĺzla. V rodine máme tiež niekoľko prípadov cukrovky. Už len z tohto dôvodu si musím dávať pozor.

Robte tu čo proti-cukrovú diétu. A má to pozitívny vplyv na pokožku?

Naposledy upravil Belladin; 28.10.18 o 12:24:53 hod.