Nízko-sacharidové hranolky - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Zloženie (pre 2 porcie/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Rúru predhrejte na približne 200 ° C prúdením. Pripravte si malú misku a plech na pečenie s pergamenovým papierom.

Kaleráb očistíme a nakrájame na malé pásiky podobné čipsom.

Všetko vložte do misy a dochuťte trochou olivového oleja, soľou, kurkumou (voliteľné) a trochou kari korenia (každá asi 1/2 čajovej lyžičky). Všetko premiešajte.

Natrieme na plech a potom vložíme do rúry na asi 20 minút (plus/mínus).

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

Naozaj super jednoduchý recept na veľmi, veľmi chutnú nízko-sacharidovú prílohu k rôznym jedlám. Kaleráb má rôzne minerály a vitamíny a je vhodný ako surová strava aj ako zeleninová príloha.

Na dve malé porcie (ako príloha) stačí polovica kalerábu. Ak chcete trochu viac, môžete jednoducho vytvoriť celok. Jednoducho kúsky .

. Nakrájajte na malé kúsky podobné hranolkám a vložte do misy.

Dochutíme trochou olivového oleja, morskej soli, kurkumy a kari a premiešame. Pečieme v rúre na takmer 200 ° C. chutné!

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

Alexander (433 receptov a príspevkov)

som Výživový poradca s nízkym obsahom sacharidov, Najpredávanejší autor z troch kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov, ktoré teraz vyšli v nemeckých kníhkupectvách a s koncepciou stravovania bez sacharidov som schudla viac ako 20 kíl. Rád by som vám to odovzdal.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)

---