Nízkosacharidové občerstvenie; Čo jem vo fáze stabilizácie metabolizmu HCG
Nízkosacharidové občerstvenie pre metabolizmus a stabilitu
Povedzme si pravdu: všetci milujeme občerstvenie. Ale najmä pri občerstvení s nízkym obsahom sacharidov vždy existujú fingované balíčky, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Koniec koncov, dali ste za sebou veľa ťažkostí, aby ste sa zbavili tých otravných kilogramov, ktoré sa za tie roky nazbierali.
Napriek tomu nie je nič také pekné ako sedieť s partnerom pred televízorom, pozerať svoje obľúbené série a občerstviť sa. Čo by ste si však mali dať v takýto večer? Počas nášho výskumu sme tentoraz vybrali výrobcu a pozreli sa na občerstvenie.
Got7 výrobca nízko sacharidových občerstvenia z Nemecka
Náš súčasný kandidát sa volá Got7 a sídli v Nemecku.
Got7 má vo svojom portfóliu veľa rôznych pochutín a sladkostí, z ktorých niektoré sú dokonca vhodné z dôvodu závažnosti. Patria sem napríklad tieto aromatické kvapky: Got7 Flavour Drops X-MAS Edition - Aromatropfen - Flavordrops Aróma bez kalórií aróma jedlo aróma diéta fitness 50ml (Baumkuchen). Sú viac dávkované ako iné kvapky. Vďaka tomu sú ideálne na pečenie v prísnej fáze. Nemalo by to však byť o prísnej fáze, pretože by ste sa mali čo najviac vyhýbať občerstveniu a hodí sa k nemu len veľmi málo.
Oveľa zaujímavejšie sú však ďalšie produkty, ktoré u tohto výrobcu nájdete. Teraz by som sa chcel venovať niektorým z nich.
Proteínové lupienky - málo sacharidové a vynikajúce?
- Proteínové občerstvenie medzi tým, vysoko bielkovinové chipsy od spoločnosti Got7 Nutrition!
- 40% obsah bielkovín na 100 g!
- Proteínové chipsy Got7 nie sú vyprážané !
- Iba 100 kalórií na porciu!
- Dostupné v 3 lahodných príchutiach PAPRIKA, SOUR CREAM & ONION!
Čipsy, to je prvá vec, ktorá vám napadne, pokiaľ ide o občerstvenie. Tradične pozostávajú z prírodne vyprážaných zemiakových plátkov a podľa toho majú veľa tuku a sacharidov. To samozrejme neplatí pre našu stabilizačnú fázu. Ako referenčnú hodnotu som sa rozhodol použiť Funny Frisch - Chipsfrisch Hungarian na porovnanie výživových hodnôt s tými, ktoré má Got7 Chips.
Proteínové lupienky sa tiež pečú na tuku. Malo by to tak byť aj v prípade, že chrumkavú konzistenciu a dobrú chuť skutočných hranolčekov možno vytvoriť iba vyprážaním.
Ale na rozdiel od „skutočných“ štiepok, tieto majú iba 100 g tuku na 100 g hotového výrobku. Naproti tomu tradičné zemiakové lupienky majú asi 33 g tuku. Obsah sacharidov v zemiakových lupienkoch je 49 g na 100 g výrobku. Takže takmer polovica produktu pozostáva zo sacharidov. Naproti tomu čipy Got7 majú iba 30,2 g sacharidov na 100 g.
Kvôli chuti sa čipy Got7 skladajú čiastočne zo zemiakového škrobu a zemiakových granúl. Takto sa vytvorí porovnateľne vysoký podiel sacharidov. To znamená, že nie sú vhodné pre prísnosť, ale vo fáze stabilizácie sú vždy lepšie ako akýkoľvek zemiakový lupienok.
Skvelá alternatíva k zemiakovým lupienkom
Pokiaľ ide o bielkoviny, môže bodovať alternatíva s čipmi. 40 g bielkovín na 100 g čipov. Zatiaľ čo bežné zemiakové lupienky majú iba 6 g bielkovín.
V kalorickej bilancii na 100 g získavajú čipy Got7 tiež s 399 kcal na 100 g. Pri zemiakových lupienkoch musíte navýšiť ďalších 150 kcal.
Čipy Got7 sa dodávajú v praktickom 23 g vrecku. Takže kalórie máte vždy pod kontrolou, pretože jedno vrecúško má iba 92 kcal. Takže je ideálny na útulný filmový večer. Pretože keď je taška prázdna, viete presne, čo ste zjedli, a zvyčajne to stačí na uspokojenie hladového občerstvenia.
Ale všetky veľké hodnoty nestoja za nič (zamýšľaná hračka), ak nechutia dobre. Závisí to od zmesi korenia. Môžeme však povedať všetko: počas testu sme tu v redakcii mali odrodu „Sour Cream & Onion“ a mám pocit, že vývojári produktov na Got7 sú skutoční fanúšikovia čipov. Myslíme si, že chutia výborne. Pre čipy máme jasné odporúčanie na nákup.