Nízkosacharidové tvarohové guľky vyrobené z 3 ingrediencií - Staupitopia bez cukru
29. augusta 2020, Staupitopia
Nízko sacharidové občerstvenie, ktoré je možné vidieť: nízko sacharidové tvarohové guľky
Tieto tvarohové guľky s nízkym obsahom sacharidov sú jednoducho úžasné! Aby ste si ho mohli vyrobiť sami, potrebujete iba 3 ingrediencie a čas na prípravu menej ako 10 minút. Vďaka tomu sú guľky zo syra s nízkym obsahom sacharidov skutočne rekordným občerstvením s nízkym obsahom sacharidov, ktoré dokáže skórovať iba s 0,6 gramu sacharidov na kus.
Z videa s receptom zistite, ako si môžete okrem lahodných tvarohových guľôčok s nízkym obsahom sacharidov vyrobiť nízko-sacharidový ryžový puding a nízko-sacharidový tvarohový koláč v pohári iba z 3 ingrediencií.
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac
Vždy odblokujte YouTube
Okoreňte a varte tvarohové guľky s nízkym obsahom sacharidov
Ak nielenže každú chvíľu radi pečiete niečo sladké, ale máte radi aj niečo slané, potom určite musíte vyskúšať tento recept. Ako základný recept potrebujete okrem mletých mandlí iba vajcia a mozzarellu.
Pre malú rozmanitosť alebo rôzne druhy tvarohových guličiek s nízkym obsahom sacharidov môžete recept tiež úžasne obmieňať. Napríklad pridaním trochy korenia a jalapenos do cesta ako ja si môžete v krátkom čase pripraviť svoje vlastné pikantné nízko-sacharidové tvarohové guľky. Ale olivy, tuniak, paprika a šunka sú tiež naozaj dobré. Pridanie horúceho korenia, ako je peperoncino * alebo chilli, dodá trochu šmrncu. Naozaj nemôžete urobiť nič zlé - s týmto receptom sa teda vašej kreativite skutočne neobmedzujú.
Mali by ste použiť mandľovú múku alebo mleté mandle?
Na prípravu nízkotučných tvarohových guličiek potrebujete mleté mandle *. Skôr ako sa pustíte do prípravy tvarohových guličiek, mali by ste sa preto ešte raz pozrieť na mandľovú múku, ktorú máte doma. Ak nájdete poznámku o tom, že ide o mandľovú múku bez oleja * alebo čiastočne bez oleja *, nemali by ste ju používať na tvarohové guľky s nízkym obsahom sacharidov. Vďaka rozdielnemu obsahu tuku by bolo cesto s odolejovanou múkou príliš tuhé a tvarohové guľky by nakoniec chutili príliš sucho.
Tip: V mojom Ebook Pečenie a občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov nájdete oveľa viac sladkých i slaných pochutín s nízkym obsahom sacharidov. Tu si môžete pozrieť obsah.