Nízkosacharidový recept na čokoládové mandľové sušienky
Čokoláda a mandle - v predvianočnom období sú tieto sušienky ideálnym občerstvením pre fanúšikov s nízkym obsahom sacharidov, keď musí byť niečo sladké. Preto vám predstavujeme náš obľúbený recept na nízkosacharidový cukor bez cukru Čokoládové mandľové sušienky pred, vpredu!
Nízkosacharidový recept na čokoládové mandľové sušienky
prísady
- 50 g masla mäkkého
- 20 g drveného ľanového semena
- 50 g nasekanej čokolády (85% obsah kakaa)
- 50 g mandľovej múky zbavenej oleja
- 3 lyžice teplej vody z vodovodu
- 30 - 40 g erytritolu
- Mierne vanilková príchuť
Inštrukcie
13 komentárov
K dispozícii sú aj informácie o výživovej hodnote?
Nenájdete ich
Ako si dokážete predstaviť, výpočet výživových hodnôt zaberie veľa času pomocou veľkého množstva receptov. Informácie budeme pridávať postupne, ale samozrejme sme tiež radi, ak nám s tým pomôže low-carb komunita. Ak ste už vypočítali výživové hodnoty pre jeden alebo druhý recept, budeme radi, ak by ste nám ich sprístupnili.
Pretože sa snažíme odpovedať na každú otázku a komentár individuálne a prevádzkujeme web bezplatne, môžete si predstaviť, že nemáme čas na rýchle doplnenie výživových informácií.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Dobrý deň, dnes som vyskúšala sójovú múku, jednoducho preto, že mandľová múka je pre mňa príliš drahá. Najbližšie vyskúšam kokosovú múku. Chutí tiež dobre so sójovou múkou.
Ahoj!
Dá sa v tomto recepte nahradiť mandľová múka mletými mandľami a maslom nízkotučným tvarohom? Potom by ste sa držali zhruba rovnakého obsahu tuku.
LG
Ďakujem vám za vašu správu.
V zásade nič nehovorí proti. Sami sme neskúšali mleté mandle a tvaroh. Konzistencia by sa mohla v prípade potreby mierne zmeniť, ale stojí za to ju vyskúšať.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
môžete mi povedať výživové hodnoty pre vynikajúce čokoládové a mandľové sušienky a pre čokoládové sušienky?
Veľká vďaka a s pozdravom
Sina
Ďakujem vám za vašu správu.
Pozrite sa sem: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/low-carb-im-alltag/ Odpovedali sme na vašu otázku pod bodom 5.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Erytritol doma nemám. Tiež má tekuté sladidlo alebo sukralózu?