Nízkosacharidový recept na pórovú a tvarohovú polievku
Pór je všestranný, je v sezóne po celý rok a má detoxikačný účinok. Naša polievka s pórom a syrom je skvelá ako a Recept s nízkym obsahom sacharidov a je ideálnym pokrmom, ak chcete v chladných zimných dňoch niečo aromatické, čo vás zvnútra zahreje. A Pórová a tvarohová polievka Ale je to tiež vynikajúce jedlo na večierok, pretože sa ľahko pripravuje a zvyčajne chutí skvele pre malých aj veľkých.
Nízkosacharidový recept na pórovú a tvarohovú polievku
prísady
- 500 g mletého mäsa
- 250 g taveného syra
- 2 pór
- 1 šálka creme fraiche
- 1 cibuľa
- 700 ml vody
- 1 vajce
- strúhanka
- Zeleninový vývar
- Worcesterová omáčka
- muškátový oriešok
- soľ
- korenie
Inštrukcie
11 komentárov
Polievka nám veľmi chutila, ale pripravovala som ju konvenčným spôsobom - osmažte mleté mäso a cibuľu, žiadne fašírky. Chuťovo aj konzistenciou to bolo perfektné.
Je to veľmi chutné - mleté mäso som tiež prepiekla. Ale: Myslel som, že tavenému syru by sa malo vyhnúť s nízkym obsahom sacharidov ....
to je nám potešením! Je pravda, že tavený syr je jednou z potravín, ktoré by sa mali konzumovať s nízkym obsahom sacharidov opatrne. Rozdelenie na „povolené“ a „zakázané“ má uľahčiť, hlavne pre začiatočníkov, získať prehľad o nízkom obsahu sacharidov a získať prehľad o tom, čo môžete jesť. To samozrejme neznamená, že by ste už nikdy nemali jesť tavený syr. Čo tým myslíme: každú chvíľu je úplne v poriadku, ak papáte „zakázané“ jedlá. Obsah sacharidov v polievke je 9,2 g na porciu, čo zodpovedá prísnej nízkosacharidovej strave.