Nízkotučné sušienky výdatné, bez múky a vegánske - Koch Napriek kreatívnym receptom

Najmä ak sa stravujete zdravo a vedome, musíte sa veľmi dobre organizovať v každodennom živote aj v práci. Počas obedňajšej prestávky často nemáte čas na prípravu jedla. Ak existujú aj intolerancie, stáva sa to ešte ťažšie. Rovnako ako my s celiakiou a ďalšími obmedzeniami. Rýchlo vykúzlite na obed šalát, žiadny problém. Chlieb s tým? Áno, bol by som rád, ale kde sa dá tak rýchlo zohnať bezlepkový celozrnný chlieb? So mnou v meste to vôbec nechápem!

vegánske

Momentálne sme v strede výzvy vegan-for-fit a všetky jedlá s nízkym obsahom sacharidov sú aj tak veľmi vítané.

Naozaj mi niečo také chlebové chýbalo, rýchlo. Potom tiež, ak je to možné, ako verzia s nízkym obsahom sacharidov. Oh drahá, je to možné? Ó áno. Našiel som túto pizzu s nízkym obsahom sacharidov v knihe pre vegánov pre fitnes a vyskúšal som ju ako pizzu. Môžem povedať len chutné. Vtedy som dostal nápad tvarovať cesto na vydatný crackerový variant.

Vždy používam čokoľvek čerstvé alebo, ak je to potrebné, sušené bylinky.

INFO: Recept som uviedol ako nízky obsah histamínu, pretože veľa ľudí s intoleranciou histamínu môže tolerovať mandle a niektoré slnečnicové a tekvicové semená. Ak to tak nie je, držte ruky od receptu. Podobne to vyzerá aj so sušenými paradajkami, ktoré môžete jednoducho vynechať, ak netolerujete histamín.

Mimochodom, výdatné sušienky sú tiež skvelými suvenírmi na párty. Potešenie bez výčitiek. YEAH!

Tu je malá galéria crackerov. Ahoj ahoj.