Nízky krvný tlak nie je neškodný - berte tieto príznaky vážne! ZAMERAŤ sa online

Je lepšie mať príliš nízky ako príliš vysoký krvný tlak. Nízky krvný tlak však môže byť znakom vážneho ochorenia a niekedy môže spôsobiť aj infarkt. FOCUS Online hovoril s odborníkom o dôležitých príznakoch, samoliečbe a o tom, prečo môžu drogy dokonca škodiť.

Príliš vysoký krvný tlak poškodzuje cievy, o tom niet pochýb. Iné by to malo byť pri nízkom krvnom tlaku. Populárny názor je, že krvný tlak nemôže byť v skutočnosti dostatočne nízky, pretože chráni cievy a orgány. To však nie je celkom pravda, pretože v prípade nízkeho krvného tlaku, lekárskej hypotenzie alebo hypotenzie je potrebné rozlišovať medzi „či je postihnutý zdravý, mladý človek, alebo chorým alebo výrazne starším,“ vysvetľuje Robert HG Schwinger, hlavný lekár lekárskej kliniky II v Klinikum Weiden, člen predstavenstva Bavorskej siete srdcových záchvatov.

Nízky krvný tlak, to sú hodnoty

Podľa WHO sú ideálne hodnoty krvného tlaku 120 až 80 mmHg. Lekári hovoria o nízkom krvnom tlaku s týmito hodnotami:

Ženy do 100 až 60 mmHg a
Muži do 110 až 70 mmHg

Nie sú k dispozícii presné čísla, koľko ľudí je postihnutých. „Je však zrejmé, že ľudí s nízkym krvným tlakom je podstatne menej ako s príliš vysokým,“ dodáva odborník.

Pretože nízky krvný tlak sa nepovažuje za chorobu. Protiopatrenia zvyčajne treba prijať, až keď sa objavia príznaky.

Nízky krvný tlak: typické príznaky

Závraty sú jedným z hlavných znakov nízkeho krvného tlaku. Môže sa vyskytnúť aj toto:

Poruchy videnia
tinnitus
Slabé
bolesť hlavy
Nestálosť
Závodné srdce

„Ak sa príznaky objavia, mali by ste si ich objasniť bez ohľadu na to, či ste mladí, starí, chorí alebo zdraví,“ radí kardiológ.

Príčiny troch foriem hypotenzie

Príliš nízky krvný tlak je z lekárskeho hľadiska rozdelený do rôznych foriem v závislosti od príčin.

1. Primárny konštitučný nízky krvný tlak je jednoducho vecou typu: Postihnuté sú to najmä mladé, vysoké a veľmi štíhle ženy, ktoré nešportujú. Neexistuje jednoznačná príčina primárnej hypotenzie.

2. Iné je to so sekundárne nízkym krvným tlakom, ku ktorému dochádza v dôsledku určitých okolností alebo chorôb. V prvom rade sú to životný štýl a luxusné jedlá, ktoré ženú krvný tlak do pivnice. „Predovšetkým pitie príliš malého množstva alkoholu - veľké riziko pre seniorov - vedie k strate objemu ciev a tým k poklesu krvného tlaku,“ hovorí Robert Schwinger s dôležitým dôvodom.

Ďalšie príčiny, ktoré spôsobujú vazodilatáciu, to znamená, že rozširujú cievy a znižujú krvný tlak:

Intoxikácia napríklad alkoholom a inými omamnými látkami
nikotín
Opaľovanie

Možné príčiny sú tiež tieto choroby:

endokrinné metabolické poruchy, ako je dysfunkcia štítnej žľazy
kardiovaskulárne ochorenia spojené so zníženou vazoreaktivitou. Vazoreaktivita je schopnosť ciev podľa potreby byť širšie a užšie.
neurogénne poruchy (je narušená funkcia najmenších nervov, ktoré sa rozširujú a sťahujú cievy, čo sa môže vyskytnúť napríklad pri cukrovke)

Hypotenziu tiež často spôsobujú vysoké dávky antihypertenzív, ako sú ACE inhibítory, sartany, betablokátory alebo blokátory kalciových kanálov.

3. Okrem toho je treťou formou hypotenzie ortostatická hypotenzia. Príznaky ako závrat sa prejavia pri vstávaní. Systolický krvný tlak klesne o viac ako 20 mmHg a/alebo diastolický krvný tlak o viac ako 10 mmHg do troch minút. Pri sedení alebo ležaní príznaky okamžite zmiznú. Pozadie: Krvný tlak klesá, keď sa postavíte, a nereguluje sa okamžite, ako to býva zvykom. Príčiny sa väčšinou zhodujú s príčinami sekundárnej hypotenzie.

Nízky krvný tlak býva prospešný pre mladých ľudí

Aký nebezpečný je však vlastne nízky krvný tlak? U mladých a zdravých ľudí má nízky krvný tlak tendenciu naznačovať dobrú zdravotnú prognózu, pretože ťažko zaťažuje organizmus. Podľa odborníka sa navyše v tejto vekovej skupine, ako rastú, krvný tlak zvyčajne sám normalizuje.

Prečítajte si tiež:

Nízky krvný tlak zvyšuje pravdepodobnosť pádu starších ľudí

So staršími ľuďmi to vyzerá inak. S nimi je cievny tonus a vazo-odozva už obmedzené. Ak je potom krvný tlak príliš nízky, môžu sa vyskytnúť príznaky ako silné závraty, ktoré môžu viesť k nebezpečnej situácii. „Ak sa staršiemu človeku zakrúti hlava a stojí napríklad pred schodiskom, môže spadnúť,“ varuje profesor.

Riziko srdcového infarktu sa môže zvýšiť s nízkym krvným tlakom

Nízky krvný tlak môže byť tiež nebezpečný pre ľudí, ktorí už majú srdcovo-cievne ochorenia, ako je napríklad ischemická choroba srdca (zúženie koronárnych artérií). Doktrína spočívala v tom, že ich krvný tlak by sa mal čo najviac znižovať pomocou liekov, aby sa chránilo srdce a cievy. Dnes medicína uplatňuje diferencovanejší prístup.

„Ak napríklad poklesne krvný tlak pod 120 alebo dokonca 110 mmHg u pacientov s kritickou koronárnou stenózou, môže dôjsť k infarktu,“ varuje odborník. Príliš nízky krvný tlak je preto nepriaznivý pre starších ľudí a ľudí s kardiovaskulárnymi chorobami, čo je dnes známe z posledných rozsiahlych štúdií.

Nízky krvný tlak je optimálny iba pre zlyhanie srdca

Srdcové zlyhanie je však výnimkou, keď je srdcový sval oslabený, dodáva odborníčka. Ak sú krvné cievy normálne a zdravé, musí sa krvný tlak do značnej miery znížiť, aby sa sval uvoľnil. „Niektorí pacienti majú potom hodnoty pod 100 mmHg a sú bez príznakov, takže nemajú závraty a podobne, pretože telo si to kompenzuje,“ referuje z praxe. Neexistuje teda príliš nízky krvný tlak pri srdcovom zlyhaní.

Čo pomáha proti nízkemu krvnému tlaku

V závislosti od príčiny existujú rôzne spôsoby normalizácie krvného tlaku. Ak choroba vyvolá hypotenziu a ak sa lieči, krvný tlak opäť stúpa. Ak sú dávky antihypertenzív príliš vysoké, pomáha postupné znižovanie dávky liekov pod lekárskym dohľadom.

Kardiológ odporúča inak zdravým ľuďom, mladým aj starým, aby proti nízkemu tlaku vykonali nasledujúce opatrenia:

Pite dosť
Pite čo najmenej alkoholu a nefajčite
Vyhýbajte sa plnému slnku
Cvičte svoje plavidlá kontrastnými sprchami

Vytrvalostné športy ako rýchla chôdza a bicyklovanie sú lacné

Viac soli a kávy pre nízky krvný tlak?

Mohlo by byť tiež vhodné konzumovať trochu viac soli a kofeínu, látok ovplyvňujúcich krvný tlak. Varuje tu však Robert Schwinger. Soľ by síce zvýšila krvný tlak, ale spustila by v tele množstvo nepriaznivých procesov, napríklad zvýšilo riziko zadržiavania vody. Okrem toho neexistujú solídne štúdie, ktoré by preukázali pozitívny vplyv zvýšenej spotreby solí na nízky krvný tlak. V rozumnom rámci nie je na káve nič zlé.

Tiež zaujímavé:

Odborníci sa dlho nezhodovali v tom, či je dôležitejšie „horný“ alebo „dolný“ údaj o krvnom tlaku. Americkí vedci teraz uskutočnili vlastnú štúdiu o tejto otázke - a zistili, že obe hodnoty sú dôležité. Na čo si dať pozor pri meraní krvného tlaku: Vedci ukončili spor o hodnoty krvného tlaku: toto je perfektné čítanie

Zdravé srdce bije rovnako pravidelne ako staromódne kyvadlové hodiny. Ak začne pretekať alebo nepravidelne búšiť, desí nás to. Nie každé zakopnutie srdca je ohrozujúce - FOCUS Online vysvetľuje, s akou poruchou rytmu musíte skutočne vyhľadať lekára.

Samoliečba pri nízkom krvnom tlaku

A čo lieky proti nízkemu tlaku? V lekárňach a na internete je veľa z nich k dispozícii na prepážke. Mnohé z nich sú založené na alfa sympatomimetikách, ako je etilefrín. Tieto účinné látky zužujú cievy a tým zvyšujú krvný tlak. „Najmä keď ste starší, nemali by ste tieto lieky užívať bez lekárskej pomoci, pretože môžu spôsobiť prudký nárast krvného tlaku a srdcového rytmu,“ varuje kardiológ. Ak dôjde k kritickému zúženiu koronárnych artérií, mohlo by to v konečnom dôsledku viesť k infarktu.

Tiež neodporúča používať bylinné lieky na nízky krvný tlak. „Myšlienka, že fytofarmaká sú vždy dobré a neškodné, nie je pravda.“ Tieto výrobky často obsahujú veľa alkoholu, a to je jeden z dôvodov, prečo ich treba brať s radosťou.

Záver: Samozrejme, pre zdravie je dôležité, aby si každý, mladý aj starý, nechal skontrolovať krvný tlak. Hodnoty pod 110 mmHg by mal objasniť lekár, najmä ak sa vyskytnú príznaky ako závraty a iné. Pretože nízky krvný tlak nie je vždy neškodný. Môže ju vyvolať choroba, ktorá si vyžaduje liečbu, viesť k pádom starších ľudí a v neposlednom rade zvýšiť riziko srdcového infarktu u ľudí s určitými kardiovaskulárnymi ochoreniami.