Nízky obsah sacharidov alebo pôst Toto sú najobľúbenejšie diéty v Nemecku
Čoraz viac Nemcov chce žiť zdravo a jesť vyváženú stravu. Chudnutie je súčasťou, pretože viac ako polovica všetkých nemeckých občanov váži príliš veľa. Ale ktoré diéty sú obzvlášť populárne?
Aby bolo možné určiť najobľúbenejšiu stravu medzi Nemcami, poskytovateľ liečebných kúpeľov ProLon sa bližšie pozrel na vyhľadávacie dotazy spoločnosti Google. Bolo preskúmaných viac ako dva milióny vyhľadávacích dotazov týkajúcich sa pojmov pôst, strava, detoxikácia, diéta s nízkym obsahom sacharidov a cvičenie. Výsledky prieskumu, ktoré sú zverejnené na „prolon-fasten.com“, boli jednoznačné: low carb je najpopulárnejší u 38 percent všetkých vyhľadávacích dotazov. V skúmanom období dvanástich mesiacov sa tento výraz dostal na najvyššie priečky vo všetkých nemeckých spolkových krajinách.
Mnoho ľudí sa rozhodlo pre menej sacharidov
Ako ukazuje analýza, nízkosacharidová strava je jednoznačne na vrchole, v Sársku dokonca so 43 percentami všetkých vyhľadávacích dotazov na túto tému. V celonárodnom priemere potom nasledujú otázky týkajúce sa klasickej stravy. Na vrchole je Severné Porýnie-Vestfálsko s 33 percentami všetkých vyhľadávaní výrazu „diéta“. Ale aj v Brandenbursku, Meklenbursku-Predpomoransku a Brémach je klasická strava v dostatočnom predstihu. V priemere je na celom svete 31 percent, ktorí zjednocujú „stravu“.
Záujem o detoxikačnú diétu, teda detoxikáciu pomocou ovocných a zeleninových štiav a cielenú relaxáciu, sa ukázal byť dosť nízky. V celoštátnom priemere sa liek „Detox“ hľadal iba v šiestich percentách všetkých prípadov. Dokonca aj s popredným hráčom v Hamburgu predstavovala skutočne populárna detoxikačná liečba iba osem percent všetkých otázok.
Skôr ako robiť bez športu?
Pokiaľ ide o porovnanie možností pôstu a športovej činnosti, pôst môže byť, aspoň v tomto porovnaní, zaujímavejší. Napríklad 14 percent všetkých vyhľadávacích dopytov týkajúcich sa znižovania kalórií alebo abstinencie od jedla ako „pôst“, zatiaľ čo iba dvanásť percent hľadajúcich sa konkrétne pýtalo na „tréning“.
Možno kvôli mnohým možnostiam trénovať v rôznych štúdiách boli vyhľadávacie dotazy na tému tréningov v Berlíne stále najvyššie, a to na 17 percent. Ale väčší záujem bol aj o južné Nemecko ako o sever.
Porovnanie miest potvrdzuje národný priemer
Okrem porovnania nemeckých spolkových krajín vykonal ProLon aj analýzu 25 najväčších nemeckých miest. Napriek regionálnym odchýlkam potvrdzuje celonárodný trend: aj tu je jednoznačne nízky obsah sacharidov vpredu, nasledovaný klasickou stravou.