Nočná zmena a potom o 2 kg ďalšie fórum na chudnutie

sidney2000

Bol som len na váhe a bol som šokovaný, 2kg prírastok z minulého pondelka je teraz.
Nerobila som nič inak!
Kamarát však hovorí, že som jedol o 2:00 v práci a že mi stále všetko leží v žalúdku, ako v tekutine.
Bolo by to, akoby som sa večer vážila v bežný deň, pretože som ešte nespala.

Vidíte to tak, že o 2 kg viac môžu byť práve kvôli tomu?

Ja teraz pôjdem aj tak spať, normálne 2kg za týždeň je dosť nereálne zvýšenie, ak si nejedol cez Kalolimit a ja nie.

Molly1981

Shagi

Tiež často pracujem na nočné zmeny a je mi úplne jasné, že budem vážiť viac, ak prídem domov o 7 a vážim viac, ako keby som spal 7 hodín.
Určite ste si v práci okrem jedla dali drink.

Postavte sa na váhu, ak ste dnes okolo poludnia hore, bude to vyzerať inak.

---