Nočné krémy Dobré do postele - FIT FOR FUN
Nočné krémy sú v pravom slova zmysle dobré do postele. Pretože premenia nočný spánok na spánok krásy. Pretože pokožka potrebuje v noci zvláštnu starostlivosť.
Počas pokojného spánku je naša pokožka úplne prebudená a nočné krémy môžu teraz rozvinúť svoj plný efekt. Pretože vlastná kozmetická dielňa nášho tela pracuje v noci na plné obrátky: Počas spánku sa okrem iného uvoľňuje rastový hormón HGH (ľudský rastový hormón), ktorý je zodpovedný za regeneráciu buniek: Poškodenie buniek, napríklad spôsobené UV žiarením, je opravené. Aj tie najmenšie bunky sú plne v akcii - v našich fázach hlbokého spánku sa delia osemkrát rýchlejšie ako napoludnie. Okrem toho doplňujú zásoby ochranných kolagénov a antioxidantov. Ale krvný obeh a prísun živín je tiež výrazne vyšší ako počas dňa. A presne tu vstupujú do hry nočné krémy a ich zložky.
Nočné krémy sú nočné
Náš najväčší orgán je skutočne vnímavý na vstrebávanie ošetrujúcich látok v noci: okolo štvrtej hodiny môžu do pokožky najlepšie preniknúť tuky aj látky rozpustné vo vode - dostatočný dôvod na to, aby ste jej počas noci poskytli ďalšiu dávku starostlivosti a podpory - ale prosím až po šetrnom vyčistení! Musíte tiež zvážiť typ pleti na noc: ak máte suchú pokožku, doprajte jej to, čo najviac potrebuje - konkrétne olej.
Nie do postele bez nočného krému
Tuk obsiahnutý v nočných krémoch robí pokožku pružnejšou cez noc; stará sa o ne a zároveň ich chráni. Na druhej strane, ak máte mastnú pleť so škvrnami, mastnému nočnému krému by ste sa určite mali vyhnúť. To, čo tento typ pleti potrebuje, je predovšetkým vlhkosť a prípadne látky, ktoré regulujú obsah tuku v pokožke a zabraňujú jej nadmernej tvorbe. Zmes oboch potrieb - už názov napovedá - zmiešanej pleti. Pri tomto type pokožky sa produkuje príliš veľa tuku, najmä v takzvanej T-zóne, zatiaľ čo líca sú často suché a citlivé.
Ak máte tento typ pleti, naneste si na líca bohatý nočný krém, vyhnite sa však čele, nosu a brade. Tu stačí tampón ľahkého zvlhčovača. Ako kombinovaný typ pleti môžete teraz využívať aj špeciálne nočné krémy, ktoré boli vyvinuté špeciálne pre čiastočne suchú a čiastočne mastnú pleť.
muži tiež potrebujú nočné krémy
Pokiaľ ide o zrelú pleť, mali by ste sa spoľahnúť na krémy, ktoré stimulujú produkciu podporných vlákien kolagénu a elastínu - tým sa napnú a zastavia procesy starnutia pokožky. ale vaše telo tiež rád získa krémovú podporu. Večer ho môžete naniesť na husto. Tip: Kombinujte večerné pleťové mlieko s masážou pre dobrý pocit. Uvoľnite ruky, nohy a brucho jemnými hladiacimi pohybmi a nohy trochu premasírujte. To podporuje nielen relaxáciu a zaisťuje teplé, dobre prekrvené prsty na nohách - je tiež ľahšie spať s teplými nohami.
Mimochodom, aj páni potrebujú svoj krásny spánok. Tým, ktorí prechádzajú noci, nehrozia iba vrásky, ale aj dvojité brady a tukové zvitky. Americkí vedci to teraz skúmali v širokej štúdii. Príčinou je pravdepodobne obmedzená tvorba mužských rastových hormónov, ktorá prebieha iba počas hlbokého spánku. No potom dobrú noc!
Najlepšie nočné krémy nájdete v obrazovej galérii!