Nočné potenie - definícia a príčiny ᐅ
Ak je v noci pravidelná osoba počas spánku nadmerná tvorba potu príde človek hovorí o nočnom potení.
Je veľa takých, ktorí sa v noci potia viac či menej výdatne, napríklad stres je jednou z mnohých možných príčin. Môže mať rôzne vážne účinky na každého človeka. Niektorí sa v noci budia zmoknutí a dokonca musia vyrábať nové plachty, sprchovať sa a prezliekať.
Nočné potenie zvyšuje fázu bdenia a kvalita spánku sa výrazne znižuje. Definícia nočného potenia je všeobecne nefyziologické hojné potenie počas spánku po celom tele. Ak sa nočné potenie vyskytuje iba na hlave, nazýva sa to hyperhidróza tváre.
Ak dôjde k nadmernej a nekontrolovateľnej tvorbe potu bez ohľadu na účinky tepla alebo chladu, v medicíne sa to označuje ako Hyperhidróza. Ak neexistuje lekársky diagnostikovateľná príčina príznakov, hovorí sa o Idiopatické nočné potenie. Hyperhidróza alebo hyperhidróza pochádza z gréčtiny. Hyper znamená viac a hidróza potu.
Nadmerné potenie môže mať veľa príčin, ktorým môže predchádzať choroba alebo stres. Alkohol a strava môžu navyše vyvolať nočné potenie. Berie nočné potenie Cez deň a narušený náš život by sa mal poradiť s lekárom. Liečba môže byť liekom alebo terapiou.
Prečo vzniká nočné potenie?
Aj keď ste zdraví a netrápi vás choroba, potíte sa. Potenie je životne dôležitá funkcia nášho tela, reguluje našu telesnú teplotu a chráni pred prehriatím. Ochladzuje sa tak nielen vonkajšia vrstva pokožky, ale aj vnútorná strana tela. Počas spánku sa naše telo mierne ochladzuje a je o 1-2 ° C chladnejšie ako cez deň.
Aby sa mohol ochladiť, musí Teplo z vnútra tela von umožniť mu preniknúť, čo zasa dosahuje krvným obehom a odparovaním. Naša pokožka sa stáva chladnejšou, ale funguje to iba vtedy, ak prostredie dokáže absorbovať dostatok tepla. Ak prostredie nedokáže absorbovať dostatok tepla, telo sa snaží teplotu jadra ďalej znížiť a potia sa ešte viac.
Príčinou zvýšenej telesnej teploty môžu byť choroby, ako je chrípka a z nej vyplývajúca horúčka. Ale menopauza alebo choroby, ako je cukrovka, môžu byť tiež dôvodom zvýšenej teploty a nadmerného potenia.
Príznaky: Nočné potenie - Ako sa vyjadruje nočné potenie?
Príznaky ako potenie a pocit nadmerného tepla v noci nedávajú človeku spať. Zdravie je napádané a v niektorých prípadoch vedie k nežiaducemu chudnutiu. A nepretržitý a ničím nerušený spánok je pre naše telo dôležitý, príznaky silného nočného potenia mu bránia v spánku.
Počas spánku sa naše telo nielen regeneruje, ale budujú sa aj svaly a kosti a prebiehajú detoxikačné procesy. Okrem toho spánok podporuje našu imunitnú kompetenciu, schopnosť hojenia rán, stimuluje metabolizmus a spaľovanie tukov. Ak je spánok narušený, dôjde k jednému Nerovnováha v tele a stres - náš každodenný výkon a koncentrácia sú obmedzené. Sme ospalí a vyčerpaní, niekedy ešte podráždenejší. Výsledkom môžu byť chronické bolesti hlavy. Pri tejto diagnóze sú postihnutí odkázaní na pomoc lekára alebo poradcu.
Nočné potenie: príčina - aké sú príčiny nočného potenia?
Zoznam príčin nočného potenia alebo hyperhidrózy je dlhý:
Najpravdepodobnejšie a najjednoduchšie príčiny potenia sa často prehliadajú, pretože aj keď ste zdraví, môžete sa poriadne zapotiť a to sa vám môže stať príliš teplá deka za horúcich nocí klamať. Alebo v zime kúrenie na maximum. Ak však príznaky nočného potenia pretrvávajú alebo je stav akútny, je vhodné vyhľadať lekára. Po vyšetrení zvyčajne viete viac, mali by ste venovať pozornosť jasným indikáciám, ako je nočné potenie.
Nočné potenie u detí
Využívať môžu aj deti Potenie v spánku Trpieť. Ak je možné vylúčiť posteľnú bielizeň a pyžamo ako príčinu, je potrebné vyhľadať lekára, aby zistil, či je to tak choroba činy. Nočné potenie u detí môže byť spôsobené chorobami, ako je chrípka s horúčkou, ale tiež rakovinou, leukémiou, tuberkulózou, štítnou žľazou alebo autoimunitnými ochoreniami.
Liečba nočným potením - čo robiť v prípade nočného potenia?
Samozrejmosťou je aj pomoc pri nočnom potení. Skôr než sa nad terapiou zamyslíte, existuje niekoľko jednoduchých tipov na posteľnú bielizeň, ktorá má výrazný vplyv na spánkovú klímu. Skontrolovať Kvalita vašej periny, od vankúša cez perinu až po posteľnú bielizeň. Každý, kto trpí nočným potením, potrebuje priedušný textil. Priedušný znamená, že vlhkosť sa nielen absorbuje, ale vracia späť do okolitého vzduchu a neukladá sa v materiáli. Obzvlášť vhodné sú tkaniny Bavlna alebo ľan, pretože dokážu dobre kompenzovať vlhkosť. Ľanová posteľná bielizeň je veľmi populárna a v posledných rokoch sa opäť zvýšila.
Skontrolujte tiež teplotu miestnosti, ideálne by bolo, keby sa pohybovala medzi 18 - 21 ° C. Prehodnoťte stravovacie, každodenné a spánkové návyky alebo sa obráťte na svojho lekára so žiadosťou o objasnenie príčiny.