Nočné potenie u detí; 17 príčin a riešení; Všetko o matkách
Nočné potenie je bežné u novorodencov aj u starších detí a najčastejšie sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že teplota v detskej izbe nie je dostatočná. Ďalej uvádzame prehľad 17 príčin nočného potenia u detí a informácií o tom, ako im možno pomôcť.
Deti trávia viac času hlbokým spánkom ako dospelí. Okrem toho ich systém regulácie telesnej teploty ešte nie je vyvážený, čo znamená, že majú vyšší podiel potných žliaz ako je ich veľkosť.
Čo spôsobuje nočné potenie u detí?
Klimatické podmienky môžu byť prvými vinníkmi nočného potenia, ale môžu to byť aj iné faktory. „Spravidla v takýchto situáciách ide o teplotu v miestnosti, v ktorej dieťa žije. Ak problém pretrváva, je možné požiadať o test na stanovenie hladiny vitamínu D, čo je ďalšia príčina, pri ktorej sa takéto potenie môže vyskytnúť počas noci “, hovorí pediater Alexis Cochino.
Odporúčame aj balíček Na začiatku cesty, ktorá vám pomôže pri starostlivosti o vaše dieťa oveľa lepšie. Dá sa kúpiť TU, za špeciálnu cenu.
Niekedy sa dieťa môže nadmerne potiť v dôsledku nadmerného potenia - v takom prípade sa potí v chodidlách, rukách, podpazuší, na tvári alebo na hlave. Ďalšie možné príčiny nadmerného potenia dieťaťa v noci sú:
- Dieťa spí zabalené v príliš veľa prikrývkach alebo príliš teplé
- Teplé pyžamo
- Príliš vysoká teplota v miestnosti
- Zatvorené okná a nedostatok čerstvého vzduchu v spálni
- Infekcia
- Vedľajšie účinky lieku, ktorý dieťa užíva
- Príliš hlboké nočné mory alebo sny
- Problémy s hmotnosťou
- Bohaté alebo korenené jedlá, najmä pred spaním
- Časté zmeny teploty v dôsledku prerušovaného používania klimatizácie
- Horúčka
- Spánkové apnoe
- Chrápanie alebo iné problémy so spánkom
- Problémy s dýchaním
- Upchatý nos alebo nádcha a kašeľ
- Stres alebo úzkosť
- Nedostatok vitamínu D.
Nočné potenie u detí. Príznaky, na ktoré si treba dať pozor
Aj keď je to len potenie, musíte v noci svoje dieťa sledovať, či sa nadmerne nepotí. Venujte pozornosť nasledujúcim príznakom:
- Nohavice
- Nepravidelné dýchanie
- Nadmerná únava počas dňa
- Spíte s otvorenými ústami
Ak má vaše dieťa jeden alebo viac z vyššie uvedených príznakov, mali by ste si naplánovať návštevu pediatra. Návšteva lekára vám môže pomôcť eliminovať zbytočné starosti.
Nočné potenie u detí. Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu
Nočné potenie je pomerne častým problémom a zvyčajne zmizne, keď dieťa vyrastie. Aj keď je to celkom bežné, tento problém by nemal byť ignorovaný, ak pretrváva dlhší čas. Najskôr vyskúšajte jednu alebo viac vecí uvedených nižšie:
- V spálni dieťaťa udržiavajte pohodlnú teplotu cez noc, aby ste sa vyhli nočnému poteniu
- Nedávajte dieťaťu korenené jedlá alebo jedlá, ktoré môžu zvýšiť jeho telesnú teplotu.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby chodilo na pravidelné prechádzky večer pred spaním
- Uistite sa, že spacie odevy sú tenké a umožňujú vetranie
- Ak to nie je potrebné, nepoužívajte hrubé prikrývky a periny
- Často sa s dieťaťom porozprávajte, aby ste zistili akékoľvek obavy alebo obavy, ktoré by mu mohli spôsobiť stres
- Pravidelne navštevujte svojho pediatra, aby vyšetril akékoľvek zdravotné problémy
- Ak si myslíte, že liek, ktorý vaše dieťa užíva, môže spôsobiť potenie, obráťte sa na svojho lekára, aby ho zmenil.
Ak však nič nezaberie, navštívte pediatra.
Odporúčame aj balíček Na začiatku cesty, ktorá vám pomôže pri starostlivosti o vaše dieťa oveľa lepšie. Dá sa kúpiť TU, za špeciálnu cenu.