No-poo - vlasy si umývajte iba vodou - prírodná starostlivosť nevyžaduje chemikálie
Keby mi pred viac ako 14 mesiacmi povedali, že si dnes umyjem iba tenké a potrebné vlasy vodou, vyhlásil by som ich za šialené. Nakoniec, na odstránenie mastnoty, šupiniek pokožky, prachu a látok znečisťujúcich životné prostredie z hlavy potrebujete kvalitný čistiaci prostriedok s povrchovo aktívnymi látkami. Pre zdravé vlasy a dobre prekrvenú pokožku hlavy sú navyše potrebné výživné prísady. Aj keď sa dnešné šampóny týmito reklamnými tvrdeniami navzájom neustále prekonávajú, v skutočnosti je to presne naopak - Presne povedané, samotná voda je úplne dostatočná!
Môžete to urobiť bez šampónu?
Vlasy a pokožka hlavy sa zvyčajne čistia agresívnymi čistiacimi prostriedkami a namiesto starostlivosti sa ošetria lacnými náhradami, ako je silikón alebo polykvatórium. Skryté sťažnosti vedú k dehydratácii a tým k zvýšenej produkcii kožného mazu. Vďaka tomu dôjde k rýchlejšiemu mastnému vzhľadu a je potrebné časté umývanie vlasov, čo zase opakovane stimuluje dopyt po chemických čistiacich a ošetrovacích prostriedkoch. Udržateľné umývanie a starostlivosť o vlasy vyzerajú inak. Ak si namiesto toho urobíte čas a vlasy úplne odstavíte od chemických prísad, robíte niečo pre svoje zdravie a tiež chránite životné prostredie a svoju peňaženku.
Trend umývania bez šampónu (= NoPoo) preto nie je prekvapujúci. Pri metóde NoPoo sa zvyčajne používajú prírodné čistiace prostriedky, ako je škrob, lúh alebo saponíny vo forme gaštanov, ražnej múky, lávovej zeminy, prírodných mydiel na vlasy alebo sódy bikarbóny. Zahrnuté sú však aj metódy bez prísad, ako je vyčesanie samotného mazu (= iba mazu) alebo umývanie iba vodou (= iba vodou).
Ako sa vám darí skutočne si vlasy príjemne čistiť iba vodou a čo musíte vziať do úvahy, sa dozviete v tomto článku.
Vstup do prírodného čistenia vlasov
Aby sa k vlasom dostalo aj prirodzené umývanie vlasov a najmä vlastná starostlivosť o telo, vlasy by nemali obsahovať obalové látky, ako je silikón. Existujú dve možnosti tejto zmeny, ktorá si zvyčajne vyžaduje istý čas na odstavenie. Na jednej strane dlhšie čistenie a starostlivosť šampónmi bez obsahu silikónu, ošetrovacími a stylingovými prostriedkami a na druhej strane viacnásobné hĺbkové čistenie zmesou sódy a pridruženými kyslými vlasovými kondicionérmi.
Vlasy umývajte vodou bez akýchkoľvek ďalších prísad
Umývanie výlučne vodou je obzvlášť praktické, prirodzené a šetrné k vlasom, pretože potrebujete iba vodu z kohútika a uteráka. Nie je potrebné vopred miešať alebo pripravovať prísady. Oplach zmyje mastný film od korienkov po celej dĺžke vlasov. Kožný maz môže okamžite poskytnúť potrebnú starostlivosť vysušeným vlasom a prebytočné množstvo odtečie.
A takto sa umývate vlasy vodnou metódou:
Vlasy po fénovaní naďalej schnú a teraz by mali zanechať vizuálne čistý dojem. Počas prvých dvoch až troch týždňov metódy založenej iba na vode, kým sa produkcia kožného mazu nezastaví, sa vlasy môžu cítiť neobvykle, ale vytrvalosť stojí za to. Kožný maz sa časom mení a ľahšie a ľahšie sa vymyje iba vodou. Pravidelné umývanie má na začiatku zmysel a podporuje reguláciu kožného mazu.
Eliminácia voskovitých usadenín
Príležitostne môže nadmerné hromadenie kožného mazu spôsobiť voskovité usadeniny na pokožke hlavy, ktoré spôsobujú, že sú vlasy ťažké. Takýto stav je bežnejší v tvrdej vode. Môžete pristúpiť k týmto možnostiam zmiernenia:
1. Znova umyte vodou
Ak sú vlasy veľmi mastné, pomáha ich opakované umývanie. To ďalej znižuje množstvo kožného mazu.
2. Starostlivosť o bielizeň
Mierna, výživná a zároveň očistná zmes dvoch až štyroch čajových lyžičiek medu s dvoma čajovými lyžičkami vlažnej vody sa znovu osvedčila. Poskytuje tiež lesk a vlhkosť. Dodávka vlhkosti podporuje prirodzené znižovanie tvorby kožného mazu bez toho, aby zanechával zaťažujúci film z oleja.
Avokádový zápar, odmasťovacie kondicionéry na vlasy alebo silne zriedený šampón z ražnej múky, ktorý sa pripravuje z troch ľahko naložených polievkových lyžíc ražnej múky (typ 1150) a 300 ml vlažnej vody, ponúka ďalšie jemné a starostlivé umývania.
Tipy v tomto článku o zvlhčovacích kúrach a kondicionéroch vám povedia, ktoré prírodné zvlhčovače môžete tiež použiť.
3. Kyslý oplach
Najmä pri stredne tvrdej až tvrdej vode sa viskózny maz môže v počiatočnej fáze prilepiť na vápno a je ťažké ho vypláchnuť. Oplachovanie tromi až piatimi lyžicami vína alebo jablčného octu na liter vody vodu a vlasy zjemní a uľahčí ich odstránenie. Jablčný ocot je miernejší variant a nemusí byť dostatočný pre tvrdú vodu. Môžete tiež použiť miernejšie opláchnutie čajovou lyžičkou octu na 500 ml vody po každom umytí.
Tip: V kombinácii s rôznymi bylinkami môže mať kyslý kondicionér v domácom kondicionéri na vlasy z bylinného octu obzvlášť starostlivý účinok a je možné prispôsobiť potreby rôznych typov vlasov.
Namiesto nákupu to urobte sami - pokožku a vlasy
4. Umyte destilovanou vodou
Ak je príčinou vodný kameň, môže pomôcť umývanie destilovanou vodou bez vápna.
5. Vykartáčujte
Ďalšou možnosťou je vyčesanie pomocou prírodnej kefy, ako je kefa štetín diviaka alebo sisalová kefa. Rozčesávanie distribuuje kožný maz od korienkov po celé dĺžky vlasov a uľahčuje ich odstránenie pri ďalšom umývaní. Masírovanie pokožky hlavy však môže minimálne stimulovať mazové žľazy k regenerácii mazu. V prípade tvrdej vody je to dokonca najšetrnejšia metóda, ako dlhodobo zabrániť „vápennému mydlu“ z vápna a mazu.
Ak čistenie kefkou nefunguje, môže pomôcť zvlhčenie kefky. Za pokus to stojí.
6. Apple kúra
Ako úspešné opatrenie sa osvedčila kúra na vlasy vyrobená z jemne očistenej jablkovej omáčky bez cukru alebo z jemne očisteného nastrúhaného jablka. Jablková hmota sa natrie na pokožku hlavy a na postihnuté miesta a po 30 minútach sa dôkladne opláchne.
Môj záver
Môj osobný záver po dvoch mesiacoch: Umývaním vlasov bez čistiacich prísad budú vaše vlasy a pokožka hlavy čisté a vďaka samoregulačnej, prirodzenej starostlivosti o kožný maz sa úplne zaobídete bez drahých výrobkov na starostlivosť o vlasy.
Tip: Najmä starostlivosť o prirodzené kučery je s NoPoo často oveľa ľahšia a vďaka nim kudrlinky vyzerajú prirodzene a zdravo.
V našej knihe nájdete tiež oveľa viac nápadov a receptov na alternatívy výrobkov bežnej starostlivosti:
Namiesto nákupu to urobte sami - pokožku a vlasy
Urobte to sami namiesto toho, aby ste si ich kúpili - pokožka a vlasy: 137 receptov na výrobky na prírodnú starostlivosť, ktoré šetria peniaze a chránia životné prostredie Viac informácií v knihe
Mohli by byť zaujímavé aj tieto témy:
Už ste si umyli vlasy metódou iba na vodu a aké boli vaše výsledky? Alebo poznáte nejaké ďalšie tipy na úspešné umývanie vlasov výlučne vodou? Tešíme sa na vaše ďalšie pripomienky a radi odpovieme na otázky týkajúce sa tejto témy.