NorCal Margarita Alkoholický kokteil s iba 130 kalóriami

Laura Pomer | 8. september 2020, 11:01 hod

norcal

Ani tí, ktorí si vážia zdravé telo a zodpovedajúci životný štýl, nemusia byť pápežskejší ako pápež. Cez víkend to teda môže byť alkoholický nápoj. Paleo komunita si užíva lahodný a, aspoň čo sa týka kalórií, výhodnejšiu variantu margarity.

Jasný prípad: koktaily nie sú vhodné pre fitnes. Sú plné cukru a tak do pohára prinášajú kalórie z nepriaznivých sacharidov, nehovoriac o jeho alkohole. Bohužiaľ, stále chutia dobre. Našťastie si komunita Paleo, o ktorej je známe, že sa sama živí tým, čo sa už v dobe kamennej zhromaždilo alebo lovilo a väčšinou sa vzdala sacharidov, si pred rokmi dopriala kokteil od odborníka na výživu a autora Robba Wolfa („Riešenie Paleo: Pôvodná ľudská strava “): NorCal Margarita. S výnimkou nepríjemného alkoholu je recept omnoho lepší ako väčšina koktailov.

Výhody NorCal Margarita

Pre NorCal Margarita už bola zriadená samostatná internetová prítomnosť (NorCal znamená severná Kalifornia, t.j. severná Kalifornia). Tam nadšenci vysvetľujú, že pri ich novom obľúbenom nápoji neexistujú žiadne nepríjemné vedľajšie účinky, ktoré by človek čakal pri bežnej margarite. Patrí sem napríklad to, že (kvôli vysokému obsahu cukru) by mal zvyšovať hladinu inzulínu, podporovať ukladanie tukov a odstraňovať veľa tekutín.

Recept na pohár NorCal Margarita

Použite trepačku alebo, ak nemáte, jednoducho vysoké a robustné sklo, ktoré sa dá dočasne uzavrieť.

prísady

  • Nalejte 2 panáky tequily
  • 1 vápno
  • Drvený ľad
  • Soda

príprava

Prilejeme tequilu, pridáme šťavu a dužinu z vápna, drvený ľad a zalejeme sódovou vodou. Zakryte a dobre pretrepte! Teraz to celé naservírujte, najlepšie na ľade, a ak je to potrebné, zalejte perlivou vodou - hotovo. Extra tip: S povinným okrajom soli je to ešte profesionálnejšie. Za týmto účelom navlhčite okraj pohára limetkovou šťavou a stlačte na morskú soľ.

Koľko kalórií má NorCal Margarita?

Z hľadiska výživovej hodnoty je NorCal Margarita skutočnou mušou: So 130 kalóriami je (možno nie tak zdravý ... ale) z hľadiska kalórií porovnateľne so stredne veľkým banánom.

Výsledok môže byť síce osviežujúci, ale nemal by vám príliš často prechádzať cez pery. Alkohol vyžaduje zodpovedné používanie. Požívanie alkoholu môže byť nebezpečné a návykové pre zdravie. Nezapojujte sa do cestnej premávky, ak ste pili alkoholické nápoje a dodržujte predpisy o ochrane maloletých. Tipy, ako zodpovedne užívať alkohol, nájdete tu.