Nosová kongescia 7 rýchlych liekov - dávka pre zdravie
Proti upchatiu nosa sa dá bojovať ústnymi prostriedkami aj inhaláciou pary. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je vhodné obe metódy skombinovať.
Nosová kongescia (upchatý nos) je veľmi nepríjemný príznak spôsobené určitými alergiami alebo respiračnými stavmi. Spočíva v zápale nosovej sliznice, ktorý sťažuje dýchanie, pretože blokuje nosné cesty.
Rýchle množenie vírusov a oslabený imunitný systém sú faktory, ktoré problém zhoršujú a spôsobujú ďalšie nepríjemnosti.
Spravidla nosová kongescia zmizne za týždeň alebo za pár dní, ale jeho hojenie môžete urýchliť pomocou prírodných liekov.
Dnes vám predstavujeme 7 najefektívnejších metód, ktoré môžete použiť na zmiernenie tohto nepohodlia. Pozrime sa, o čo ide!
1. Slaná voda bojuje proti upchatiu nosa
Slaná voda je jedným z najstarších liekov na upchatie nosa a na elimináciu prebytočného hlienu.
prísady
Inštrukcie
- Vodu prevaríme, pridáme lyžicu soli a zmes necháme vychladnúť.
- Použite 5 ml tohto roztoku a naneste ho na každú nosnú dierku.
- Postup opakujte dvakrát denne, každý deň.
2. Vdýchnutie pary
Vdýchnutie pary je skvelý trik na otvorenie dýchacích ciest a boj proti upchatiu nosa.
prísady
Inštrukcie
- Hrsť vybranej rastliny pridajte do vody a zmes nechajte päť minút vrieť.
- Na konci tohto intervalu odstavte hrniec z ohňa a zakryte si hlavu uterákom. Všetko, čo musíte urobiť, je vdychovať paru uvoľnenú týmto čajom.
- Pocítite okamžité zlepšenie, pretože vlhkosť a teplo zmierňujú zápal.
3. Obklady z horúcej vody
Ďalším spôsobom, ako využiť teplo na boj proti zápalu nosových priechodov, je použitie horkovodných obkladov.
prísady
Inštrukcie
- Namočte handričku do teplej vody a uistite sa, že teplota je znesiteľná na dotyk.
- Aplikujte tento obklad na nos a čelo a nechajte ho pôsobiť niekoľko minút.
4. Teplá voda s medom
Včelí med má antibiotické vlastnosti, ktoré pomáha liečiť dýchacie problémy a bojovať proti upchatiu nosa. Ak ho pridáte do horúcej vody a zmes vypijete, zlepší sa vám dýchanie.
prísady
Inštrukcie
5. Nálev so zázvorom a citrónom
Ďumbier má vlastnosti, ktoré bojujú proti chrípke a upchatému nosu a ktoré zlepšujú zdravie dýchacieho systému pri napadnutí vírusom.
prísady
- 1 kúsok koreňa zázvoru
- Šťava z polovice citróna
- 1 čajová lyžička medu (7,5 g)
- 1 šálka vody (250 ml)
Inštrukcie
- Priveďte vodu do varu. Po uvarení hrniec odstavíme z ohňa a pridáme zázvor.
- Nechajte 10 minút lúhovať, potom pridajte med a citrónovú šťavu. Napiť infúziu.
- Pite až tri šálky denne.
6. Cesnak
Cesnak má antibiotické vlastnosti, ktoré bojujú proti vírusom a baktériám, ktoré sa množia v dýchacom systéme. Jeho zlúčeniny síry zmierňujú zápal v nosových dierkach a prekrvujú nos.
prísady
Inštrukcie
7. Cibuľa
Má podobné účinky ako cesnak, Cibuľa je ďalším vynikajúcim liekom na zmiernenie nosových priechodov a zmiernenie prekrvenia.
prísady
Inštrukcie
- Cibuľu nakrájajte na polovicu a ovoňajte ju 4 - 5 minút.
- Kúru opakujte dvakrát denne, kým sa zápal nezlepší.
Tieto jednoduché lieky na upchatý nos sú niektoré z najznámejších a najefektívnejších. Je dôležité kombinovať ich s diétou bohatou na vitamín C a antioxidanty aby ste dosiahli požadované výsledky.
Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň, odporúčame vám vyhľadať lekára, ktorý vám odporučí ďalšie riešenia.