Ako liečiť chronickú zápchu Canadian Pharmacy; BLOGY
Pozornosť by mala upútať vylúčenie tvrdej stolice s frekvenciou menej ako 3-krát týždenne, sprevádzané nadúvaním a nepríjemnými pocitmi v bruchu. Je to o zápche. Tu je možné urobiť, aby sme ju liečili alebo v prípade potreby zabránili jej vzniku!
Mnoho z nás má tendenciu myslieť si, že neschopnosť vyprázdňovania sa rovná zápche. Falošné, tvrdia špecialisti, ktorí tvrdia, že stoličku nepotrebujeme každý deň. V závislosti na tele každého z nás a na tempe operácie je pre niekoho normálne mať pohyb čriev každé 3 dni, pre iného denne. Za týchto podmienok sa zápchou rozumie stolica menej často trikrát týždenne, má silnú konzistenciu a je ťažké ju vylúčiť.
Okrem určitých liekov, ktoré môžu vyvolávať zápchu (napríklad tých, ktoré sa predpisujú pri liečbe Parkinsonovej choroby, depresie, hypertenzie a srdcových porúch), sa tento stav vyskytuje častejšie s vekom alebo s rýchlosťou, akou koluje fekálna hmota. hrubé črevo prechádza zmenami. Zápcha sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď je množstvo vody odstránenej z výkalov vyššie, čo ovplyvňuje črevné funkcie.
Keď je vylučovanie výkalov čoraz ťažšie a robí sa ho čoraz menej a ovplyvňuje dennú činnosť človeka, vyžaduje sa špecializovaná konzultácia. Môže pozostávať z kolonoskopického alebo sigmoidoskopického vyšetrenia a röntgenu bárnatého.
Ako predchádzať a liečiť zápchu
Lekári odporúčajú, aby ste predišli nepríjemným pocitom alebo ich odstránili, keď už nastanú.
1. vypite najmenej 6 - 8 pohárov tekutín denne;
2. zvýšiť množstvo vlákniny v dennom menu (nájdete ich v cereáliách, čerstvom ovocí a zelenine);
3. cvičte denne, nepoddávajte sa sedavému životnému štýlu. Cvičenie pomáha stimulovať kontrakcie čriev;
4. Sadnite si na záchodovú misu každý deň v rovnakom čase a pokúste sa odstrániť výkaly. Aj keď sa vám spočiatku nedarí, vaše telo si postupne zvykne na tento rozvrh a začne reagovať priaznivo;
5. nezdržiavajte sa, keď je nainštalovaná potreba demontovať sedadlo;
6. Nezneužívajte preháňadlá. Čistia telo od minerálov, môžu spôsobiť ešte závažnejšiu zápchu.
Odporúčané výrobky:
Laxidoux je bylinná formulácia, ktorá pôsobí ako preháňadlo na riešenie problémov s nepríjemnými pocitmi spojených s chronickou zápchou.
Colon Cleanser je špeciálne navrhnutý na čistenie a prípravu opätovného osídlenia hrubého čreva „priateľskými“ baktériami, jednou z najdôležitejších je acidophilus.
Acidophilus ničí nepriateľské baktérie vrátane tých, ktoré nežiaducim spôsobom zasahujú do tráviaceho procesu. Pre vyššiu účinnosť sa musí Acidofilus kombinovať s inými probiotickými kmeňmi, aby sa replikovala zložitosť črevnej flóry.