Nosová sprcha; Aplikujte si výplach nosa; účinok

Aktualizované 5. októbra 2020

16 minút čítania

Každý, kto trpí upchatým, slizničným alebo výtokom z nosa, môže situáciu napraviť nosovou sprchou alebo výplachom nosa. To zahŕňa zavedenie kvapaliny - zvyčajne soľného roztoku - do nosovej dutiny, vyčistiť nosné cesty od hlienu, patogénov alebo prachu. Ako presne funguje nosová sprcha, kedy sa používa a aké produkty sú k dispozícii, si prečítajte nižšie.

Kedy je nosová sprcha užitočná?

• ak máte nádchu (rhinitis acuta) alebo akútnu infekciu dutín (sinusitída)
• s chronickým zápalom nosovej sliznice spôsobeným vírusmi alebo baktériami (rhinitis chronica)
• ak ste prechladnutí z peľu (senná nádcha)
• so suchou nosnou sliznicou a pevnými kôrami (rhinitis sicca)
• po chirurgických zákrokoch v oblasti nosa a dutín (po konzultácii s lekárom)

Ako funguje výplach nosa?

Za normálnych okolností tenký hlien v kombinácii s mihalnicami v nose zaručuje prenos patogénov z nosa. Keď je nos upchatý, je narušený tento výlučok. Oplachovanie nosa má byť uvoľnite viskózny hlien a opláchnite priľnavé patogény. To bude kvapalný výplachový roztok sa zavedie do jednej nosovej dierky a odčerpá sa cez druhú nosnú dierku. Ako užitočný vedľajší účinok nosová sprcha zvlhčuje nosnú sliznicu. To je dôležité, pretože suchá nosná sliznica už nemôže správne plniť svoju obrannú funkciu a je ľahšie preniknúť patogénom.

Dobre vedieť:

Priaznivý účinok na vyplachovanie nosa je založený na Čistenie nosa slizu, patogénov a prachu, ako aj na Zvlhčenie nosovej dutiny.

Ktorá nosová sprcha sa odporúča?

Tí, ktorí sa rozhodnú použiť nosovú sprchu, sú rozmaznaní na výber: okrem tradičných Keramické alebo porcelánové oplachovacie kanvice, používatelia môžu tiež kliknúť Plastové džbány Opäť spadnúť. Ďalej existujú aj plechovky na vyplachovanie nosa hlavne na nos deti vhodné.

Plastové plechovky na vyplachovanie nosa

Von hygienické dôvody bude väčšinou priehľadné plastové džbány odporúčané. U mnohých produktov je možné ľahko skontrolovať vnútro džbánu. Napríklad zistiť, či sú v nej ešte zvyšky ako soľ. Okrem toho materiál opúšťa a optimálne čistenie aj v umývačke riadu. Ďalšie plus: je to veľmi odolný. Aj keby mal džbán spadnúť, plastu to väčšinou neprekáža. Väčšina plastových džbánov má ďalej a veľký objem a dlhý výtok (nalievacia trubica), ten silný splachovací tlak dosiahnuť.

Nevýhodou plastových džbánov je, že sú pravidelne vymieňať musím. Použitie môže spôsobiť uvoľnenie látok z plastu a kontamináciu kvapaliny, ktorá sa dostane do nosa. Používatelia môžu zistiť, kedy je najlepšie kúpiť si novú nosovú sprchu z letáku s informáciami o produkte.

• Oblasť použitia:
  na profylaxiu a na akútne prechladnutie alebo alergie
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  300 mililitrov
• Čistenie:
  Postupujte podľa pokynov v príbalovom letáku

• Oblasť použitia:
  na podpornú liečbu a prevenciu chorôb dýchacích ciest, na starostlivosť o nos a alergie
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  250 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)

• Oblasť použitia:
  na prevenciu a na akútne alergie na domáci prach alebo peľ, na prechladnutie a infekcie dutín
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  500 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)

• Oblasť použitia:
  na profylaxiu a na akútne prechladnutie alebo alergie
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  300 mililitrov
• Čistenie:
  Postupujte podľa pokynov v príbalovom letáku

• Oblasť použitia:
  na podpornú liečbu a prevenciu chorôb dýchacích ciest, na starostlivosť o nos a alergie
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  250 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)

• Oblasť použitia:
  na prevenciu a na akútne alergie na domáci prach alebo peľ, na prechladnutie a infekcie dutín
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  500 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)

Reklama - Posledná aktualizácia 2. decembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Tradičné plechovky na vyplachovanie nosa

Tradičné plechovky na vyplachovanie nosa väčšinou pozostávajú z Keramika, meď alebo porcelán. Aj keď tieto prispievajú k účinnej nosovej sprche, sú nie je optimálne z hygienických dôvodov. Pretože vnútro džbánu nie je vidieť vo všetkých výrobkoch, môže sa znečistiť. U niektorých materiálov sa tiež ukazuje, že čistenie nádob je náročné. Napríklad medený džbán je možné čistiť iba ručne. Dôvod: meď je veľmi citlivá na chemické čistiace prostriedky a silné teplo v umývačke riadu, ktoré môže viesť k čiernemu zafarbeniu.

Potrebujú ich tiež keramické oplachovacie džbány a spol trochu cviku, kvôli materiálu - na rozdiel od plastových džbánov - nie je možné vyvíjať žiadny tlak rukou. Kúpiť je možné aj väčšinu tradičných nosových spŕch trochu drahé ako plastové džbány.

• Oblasť použitia:
  na infekcie dutín, bolesti hlavy, nádchu a nachladnutie
• Materiál:
  meď
• Kapacita:
  200 alebo 250 mililitrov
• Čistenie:
  ručne (pozri pokyny v príbalovom letáku)

• Oblasť použitia:
  na alergie a na zvlhčenie nosových slizníc
• Materiál:
  porcelán
• Kapacita:
  200 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)

• Oblasť použitia:
  na infekcie dutín, bolesti hlavy, nádchu a prechladnutie
• Materiál:
  meď
• Kapacita:
  200 alebo 250 mililitrov
• Čistenie:
  ručne (pozri informácie v príbalovom letáku)

• Oblasť použitia:
  na alergie a na zvlhčenie nosových slizníc
• Materiál:
  porcelán
• Kapacita:
  200 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)

Reklama - Posledná aktualizácia 2. decembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Nádoby na vyplachovanie nosa pre deti

Pre nosy detí sú špeciálne vyvinuté nosné sprchy prispôsobené menším čuchovým orgánom sú. Džbány majú na jednej strane menšiu kapacitu a na druhej sú dýzy špeciálne určené pre detské nozdry. Deti môžu zvyčajne zavlažovať nos pod dohľadom dospelých od 3 rokov vykonať.

• Oblasť použitia:
  na prevenciu a liečbu nachladnutia, infekcií dutín a peľových alergií
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  125 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)
• Vhodné pre:
  Deti od 3 rokov

• Oblasť použitia:
  pri akútnych a chronických infekciách nosovej sliznice s postihnutím paranazálnych dutín alebo bez nich
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  125 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)
• Vhodné pre:
  Deti od 3 rokov

• Oblasť použitia:
  na prevenciu a liečbu výtoku z nosa, infekcií dutín a alergie na peľ
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  125 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)
• Vhodné pre:
  Deti od 3 rokov

• Oblasť použitia:
  pri akútnych a chronických infekciách nosovej sliznice s alebo bez postihnutia paranazálnych dutín
• Materiál:
  plast
• Kapacita:
  125 mililitrov
• Čistenie:
  ručne alebo v umývačke riadu (pozri pokyny v príbalovom letáku)
• Vhodné pre:
  Deti od 3 rokov

Reklama - Posledná aktualizácia 2. decembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Tipy na používanie nosovej sprchy

Pre začiatočníka s výplachom sa použitie nosovej sprchy môže spočiatku javiť ako trochu čudné. Ale aj keď si manipulácia môže trochu zvyknúť, opláchnutie sa zvyčajne necíti nepríjemne. S trochou Nosová sprcha je úspešná do niekoľkých minút.

Pri vypláchnutí nosa postupujte takto:

• Naplňte nazálny džbán vyplachovacím roztokom (napríklad soľným roztokom z lekárne).
• Hlavu ohnite nad umývadlo a hlavu zakloňte až na jednu stranu.
• Použite nosový džbán na zavedenie zavlažovacieho roztoku do nosovej dierky. S plastovými džbánmi môžete tiež vyvíjať mierny tlak.
• Otvorte ústa a rovnomerne dýchajte a vdychujte. To je dôležité, aby vám roztok nestekal po krku.
• Oplachovací roztok tečie so sekrétom z druhej nosovej dierky do umývadla.
• Opakujte výplach nosa na druhú nosnú dierku.

Po opláchnutí nosa by ste sa mali predkloniť a krátko a rázne vydýchnite nosom. Zvyšky vody, ktoré ešte môžu zostať v nose, je možné odstrániť jemným pretrepaním alebo otočením hlavy.

Tip: nosovú sprchu očistite

Všimnite si, že používate nosovú sprchu pred a po použití Umyte teplou tečúcou vodou. Medzi použitiami ich nechajte dobre vysušiť.

Niektoré nosové sprchy je možné čistiť v umývačke riadu pri teplote asi 60 stupňov Celzia - pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov. Na druhej strane by sa nosové vyplachovacie plechovky vyrobené z tepelne odolného materiálu mali očistiť vodou a octom, aby sa odstránili usadeniny vodného kameňa alebo soli. Upozorňujeme tiež, že niektoré nosné sprchy by sa podľa poskytovateľa mali vymieňať asi po roku.

Nosová sprcha - kvalita zavlažovacieho riešenia je rozhodujúca

Účinok nosovej sprchy závisí od kvality džbánu a predovšetkým od jednej veci - správneho roztoku na vyplachovanie. O suchý nos alebo chronická infekcia dutín sa väčšinou vykonáva pomocou a izotonický soľný roztok opláchnuté, pretože to zodpovedá prirodzenej koncentrácii solí v ľudskom tele. Na druhej strane neodporúčame hypotonické (nízky obsah minerálov, ktoré môžu viesť k páleniu a bolesti) a hypertonické roztoky (vysoký obsah minerálov podporujúce vysychanie nosovej sliznice).

V lekárni si môžete kúpiť hotové riešenia. Tieto sa zmiešajú priamo v nosovej sprche so stanoveným množstvom sterilnej alebo prevarenej vody. Z hygienických dôvodov by ste mali používať roztok na vyplachovanie nosa pripravujte vždy čerstvé bezprostredne pred praním.

Domáci soľný roztok:

Na vyplachovanie nosa sa 9 gramov kuchynskej soli (bez jódu alebo fluóru) - dostupných v lekárni - rozpustí v jednom litri vlažnej vody. 1 Presné dávkovanie je dôležité, inak existuje riziko vysušenia nosnej sliznice výsledným roztokom.

Na odstránenie hlienu a zvlhčenie nosa zvyčajne postačuje izotonický soľný roztok. S niektorými Choroby môžu však dávajte zmysel zmeniť oplachovacie riešenie:

• Bežné nachladnutie: Na zmiernenie zápalu je možné do soľného roztoku pridať niekoľko kvapiek protizápalového éterického oleja (nechtík alebo šalvia).
• Operácia nosa: Po operácii bude možno potrebné použiť sterilný roztok (dostupný v lekárni).

Otázka, ktorý doplnok soľného roztoku má vo vašom prípade zmysel, sa najlepšie prediskutuje s ošetrujúcim lekárom.

The Dôvod pre nosovú sprchu je rozhodujúce pre frekvenciu použitia:

• Najmä ako profylaxiu proti prechladnutiu môžete opláchnuť najmenej raz alebo dvakrát týždenne. 2
• V prípade chronickej sinusitídy spôsobenej peľom (napr. Senná nádcha) je vhodné si večer vypláchnuť nos, aby ste v noci mohli lepšie dýchať. 3
• Každý, kto trpí suchou nosnou sliznicou s pevnými kôrami (rhinitis sicca), môže podľa potreby použiť nosovú výplach.
• Po operácii nosa vám lekár vysvetlí, ako často si máte oplachovať nos.

Môžete opláchnuť príliš často?

Ak použijete na nosovú sprchu izotonický soľný roztok, nemôže z nadmerného spláchnutia hroziť žiadne nebezpečenstvo. Postihnutí by sa však mali radšej zdržať trvalého (viac ako týždeň) denného používania. 4 V opačnom prípade existuje riziko, že sa stratí prirodzená imunitná ochrana nosa, čo znamená, že infekcie sa už nedajú správne liečiť.

Nosová sprcha na pomoc pri sennej nádche

Nosová sprcha je jednoduchý a prospešný prostriedok na zmiernenie nepohodlia, najmä keď na jar poletuje peľ a trávy trápia nosy alergikov. Peľ možno vymyť opláchnutím nosa. Alergény preto zostávajú v nose kratšiu dobu, čo znižuje ich zápalové účinky. Príznaky ako neustále šteklenie v nose, záchvaty kýchania a upchatý nos ustupujú. Existujú aj špeciálne nosové spreje, ktoré poskytujú úľavu proti sennej nádche.

---