Notul; IATROPOLIS

do Iatropolis Medical Center nájdeme programy vodnej gymnastiky - Aqua Gym - venované deťom i dospelým. Uľahčujú udržiavanie svalového, obehového, srdcového a dýchacieho zdravia a optimálnu kondíciu.

Iatropolis Medical Center Má vyhrievaný bazén vybavený moderným systémom recyklácie a filtrácie vody podľa európskych noriem a vodopádmi na masáž krčka maternice. Kvalita vzduchu je zabezpečená klimatizáciou, automatickým čistením a odvlhčovaním. Bazén bude slúžiť na terapeutické plávanie a lekcie plávania pre deti i dospelých.

notul

ZDRAVOTNÉ CENTRUM IATROPOLIS ponuky pre:

Deti - aqua junior - lekcie plávania pre začiatočníkov i pokročilých
Dospelí - aqua senior - lekárska gymnastika, sauna so soľou Hymalaia

ZARIADENIE POTREBNÉ PRE PRÍSTUP K MORVU

  • Plavky/slipy
  • Plavecká prilba
  • Protišmykové umývadlové papuče
  • Okuliare na plávanie
  • Uterák/župan
  • Mydlo/sprchovací gél a šampón

Spolupracujte s nami nasadením prilby, úplným osprchovaním pred vstupom do vody a pozvaním ostatných, aby nasledovali váš príklad, aby ste mohli plávať v čistom bazéne.

INŠTRUKTORI PLÁVANIA

  • Alinov plášť - učiteľ telesnej výchovy a športu
  • Timofte Bogdan - kinetoterapeut
  • Florea Alexandru- učiteľ telesnej výchovy a športu

sadzby deti *Predplatné 4 relácie = 150 Ron (platí 30 kalendárnych dní od platby)
* pre plavecký kurz je minimálny vek 5 rokov.

Plávanie - zdravie pohybom!

Hodiny plávania zabezpečujú veľmi dobrý štart do života všetkých detí. Táto aktivita urýchľuje dynamiku vývoja každého dieťaťa. Výhodou v prípade plávania je mierna aplikácia bez stresu na všetky svaly, kosti, väzy a šľachy. Má stimulačné účinky na rast a fyzický vývoj tým, že stimuluje schopnosť koncentrácie a imunitu. Plynulosť a jemnosť cvičení vo vode majú vplyv na kvalitu spánku, ktorý nasleduje po plávaní. Navyše deti, ktoré sa tejto činnosti venujú z dlhodobého hľadiska, získavajú väčšiu dôveru vo svoje vlastné silné stránky a sú oveľa samostatnejšie.

plávanie odporúča sa ako pre ľudí s pohybovým postihnutím, ktoré sú vhodné na zotavenie vo vode, tak pre zdravých ľudí. Plávanie je pre deti veľmi vhodný šport, ktorý precvičuje všetky svaly a napomáha harmonickému vývoju tela. Ideálny vek na plávanie dieťaťa je podľa Americkej pediatrickej akadémie 4 roky. Posledné menované sú príliš malé na to, aby koordinovali svoje pohyby, aby mohli správne plávať. To neznamená, že pre deti do 5 rokov je kúpanie zakázané. Naopak, s vodou sa zoznámia, aby sa v budúcnosti vyhli strachu z nej.

Prispieva k udržaniu zdravia!

  • Plávanie udržuje fyzické a duševné zdravie;
  • Plávanie je komplexný šport, ktorý sa odporúča všetkým od malých po veľké. Považovaný za ušľachtilý šport, ktorý vám prináša veľa výhod vrátane štíhleho, harmonicky vyvinutého a zdravého tela;
  • Vo vodnom prostredí sa svaly a kĺby pohybujú bez toho, aby váš kostný systém a kĺby boli vystavené tvrdým nárazom, ako to robia iné športy;
  • Robíte veľa pohybu s minimálnym úsilím.

Plávanie má konkrétne nepopierateľné výhody za nasledujúcich podmienok:

  • obezita, ponorenie do vody znižuje vplyv telesnej hmotnosti až o 90%;
  • dosiahne sa harmonický, vyvážený rast dieťaťa, dobrá koordinácia pohybov.

Bazén je jedným z dokonalých miest, kde sa môžete zbaviť bolesti svalov alebo kĺbov alebo ak čelíte nadmernej hmotnosti. Váš svalový tonus sa vám poďakuje za príjemnú činnosť, ktorú doň zahrniete, najmä preto, že sa dospelo k záveru, že plávanie je prospešnejšie a efektívnejšie ako hodinové behanie.

Zabudnite na cholesterol

  • vďaka aeróbnemu úsiliu vám plávanie môže pomôcť udržať váš cholesterol pod kontrolou. Nedávna štúdia zistila, že starší ľudia, ktorí pravidelne plávajú, mali cievy elastické ako mladí;
  • liečba a prevencia srdcových chorôb, riziko srdcových chorôb je znížené o 35%, v prípade cvičení vykonávaných v bazéne po dobu 30 minút;
  • astma zvýšením kapacity pľúc;
  • choroby chrbtice (skolióza, lordóza, kyfóza, herniácia disku), prostredníctvom špecifických cvičení, vo vode, v závislosti od typu ochorenia, zamerané na zvýšenie tonusu rôznych svalových skupín, na nápravu defektu;

Plávanie je prírodná antihypertenzívna liečba. Priaznivý vplyv plávania na kardiovaskulárny systém dokazujú dôsledné štúdie. Vedci dokázali, že pravidelné plávanie vám umožňuje udržiavať krvný tlak v normálnych medziach.

  • uvoľňuje endorfíny, čo znamená, že znížite hladinu stresu v tele poskytnutím všeobecného stavu relaxácie;
  • autizmus, depresia, úzkosť. V týchto prípadoch je veľmi dôležitá dlhodobá a dôsledná terapia.

Emocionálny rozvoj

Detstvo je vek, v ktorom sa formuje dôležité adaptívne správanie a kladú sa základy osobnosti. Plávanie v tomto životnom období dôsledne prispieva k rozvoju radu zručností: spoločenskosti, ovládaniu pravidiel, formovaniu sebaobrazu, prispôsobovaniu sa požiadavkám školy, emočnej socializácii, integrácii sociálno-školy, súťaživosti; rozvoj sebauvedomenia, vlastnej identity (prostredníctvom telesného obrazu, nezávislý). Dieťa, ktoré sa venuje plávaniu, prežíva širokú škálu emócií a pocitov - od radosti, strachu, rozkoše až po plávanie - ktoré veľmi súvisia s jeho chuťou venovať sa tomuto športu a komunikačným vzťahom, ktorý si rozvíja s trénerom a s hlavným prostredím - vodou.