Nová diéta - strana 7 - Fórum Softpedia
paso87, 21. novembra 2018 - 08:46, povedal:
Hovorím, že som spokojný s výsledkami a ty hovoríš, že mi neveríš, aký to má zmysel klamať sebe alebo klamať sebe ?
Tieto šaty som nenosila už 2 roky, pretože keď som sedela na stoličke, vyzerali príšerne.
Keď som vstal, vyzeralo to ok-ish, ale na stoličke všetko, čo sa na mňa vynímalo, takže to skončilo v koši s „tučným oblečením“ dobrým na vyhodenie do koša. Moje srdce mi nedovolilo odhodiť ich do koša a držal som ich v nádeji, že ku mne niekedy prídu.
Ani teraz to nevyzerá dobre, keď sedím na stoličke (pozri dôkaz), ale keď sa postavím, príde to perfektne. Nevyzerám ako opuchnutá žena, ktorá nevie, aké oblečenie si má na svoju váhu obliecť.
Noua_pe_site, 21. novembra 2018 - 18:21, povedal:
No už som povedal, že ani teraz to nevyzerá dobre, keď sedím na stoličke, ALE vyzerá to perfektne, keď stojím
Navyše, tieto šaty boli ukryté v skrini na 2 roky a až do minulého víkendu mi ani len nenapadlo si ich vyskúšať.
Navyše, pred kombináciou šport + diéta by som nemal tú drzosť fotiť ako je tá hore, pretože by som nechcel byť v depresii sám.
Navyše, ako chlapci reagovali, keď ma videli, je nepravdepodobné, že by si všimli, ako veľmi mi vynikne žalúdok, keď si sadnem. Ako veľmi dôverujem mužom v schopnosť oceniť telo ženy, ktorá stojí meter od neho, uvedomíte si, ako veľmi záleží na ich názore ?
Ide o to, že koľko zjem, podľa názoru ostatných a so súvisiacim športom, vidno výsledky a to je najdôležitejšie
Upravené 41ex, 21. novembra 2018 - 19:52.
vinciun, 21. novembra 2018 - 23:32, povedal:
Vaša priateľka si oblieka nové bikiny?
Noua_pe_site, 21. novembra 2018 - 18:21, povedal:
Hovorím, že som spokojný s výsledkami a ty hovoríš, že mi neveríš, aký má zmysel klamať sám seba alebo klamať tebe ?
Tieto šaty som nenosila už 2 roky, pretože keď som sedela na stoličke, vyzerali príšerne.
Keď som vstal, vyzeralo to ok-ish, ale na stoličke všetko, čo sa na mňa vynímalo, takže to skončilo v koši s „tučným oblečením“ dobrým na vyhodenie do koša. Moje srdce mi nedovolilo odhodiť ich do koša a držal som ich v nádeji, že ku mne niekedy prídu.
Ani teraz to nevyzerá dobre, keď sedím na stoličke (pozri dôkaz), ale keď sa postavím, príde to perfektne. Nevyzerám ako opuchnutá žena, ktorá nevie, aké oblečenie si má na svoju váhu obliecť.
Paz 21. novembra 2018 - 22:54 povedal:
vinciun, 21. novembra 2018 - 23:32, povedal:
Jayanti 22. novembra 2018 - 00:01 povedal:
Vaša priateľka si oblieka nové bikiny?
Ďakujem.Mám veľa šiat kancelárskeho typu, ktoré pred časom vyzerali veľmi cool a som pripravená si ich dať dole z moletiek. Mám dosť dôvery v seba, aby som vedel, kedy mám prestať. Ale mám ľudí, ktorí mi pomáhajú a ťahajú ma za chvosty, ak príliš silno preskočím plot.
Vlasy ? Keď som sa dostal do práce, uviazol v drdole, pretože som sa musel osprchovať, obliecť a keď som ho začal sušiť a narovnávať, zavolal mi a musel som odísť. Ak to nečesám, je to kučeravé, ale sekretárka sa chcela presvedčiť, prečo sa vždy sťažujem na svoje vlasy a česala som ich.
Páči sa jej, ako vyzerá, nie ja, ale má 3 ligotané chĺpky, takže je to pochopiteľné.
S prácou prichádza stres a povedal som, že som si už zvykol. V poslednej dobe však začínam klopať a začal som dávať úlohy ľuďom, s ktorými pracujem, ale keď vidím, čo robím, rozčuľujem sa ešte viac. Včera som pracoval 13 hodín, dostal som sa domov a napil som sa s úmyslom ho zjavne vypiť, ale bol som tak unavený, že som rozpustil ľad a nevybral som si ani plnú hubu pohára.
silesax, dňa 22. novembra 2018 - 06:29, povedal:
Vďaka Sile. V skutočnosti len málokto nájde chybu u ženy, ktorá vyzerá akosi okaté. Obrázky sú zložitejšie, pretože máte čas na to, aby ste videli všetky vrásky a všetky chyby osoby na obrázku.
paso87, 22. novembra 2018 - 09:50, povedal:
Thuamne, aké telo !
Noua_pe_site, 21. novembra 2018 - 18:21, povedal:
Hovorím, že som spokojný s výsledkami a ty hovoríš, že mi neveríš, aký má zmysel klamať sám seba alebo klamať tebe ?
Tieto šaty som nenosila už 2 roky, pretože keď som sedela na stoličke, vyzerali príšerne.
Keď som vstal, vyzeralo to ok-ish, ale na stoličke všetko, čo sa na mňa vynímalo, takže to skončilo v koši s „tučným oblečením“ dobrým na vyhodenie do koša. Moje srdce mi nedovolilo odhodiť ich do koša a držal som ich v nádeji, že ku mne niekedy prídu.
Ani teraz to nevyzerá dobre, keď sedím na stoličke (pozri dôkaz), ale keď sa postavím, príde to perfektne. Nevyzerám ako opuchnutá žena, ktorá nevie, aké oblečenie si má na svoju váhu obliecť.
Rozumiem, že ste zmenili množstvo bielkovín. ale ako sa to prejaví na množstve jedla?
Ten proteín neberieš ako čistý proteín. Odniekiaľ (mäso?) Prichádza. A mäso nemá napríklad len bielkoviny.
Skúšali ste postiť 1 týždeň ?
Nepríjemná vec. Je to na vás.Hneváte sa preto .
Ak nestíhate, spomaľujte, kým nedosiahnete rovnaké množstvo kalórií. Nemyslím si, že vás niekto vedie a nikto vás nenúti skonzumovať x kalórií za y minút.
richelieu, 23. novembra 2018 - 05:13, povedal:
paso87, 23. novembra 2018 - 11:00, povedal:
Rozumiem, že ste zmenili množstvo bielkovín. ale ako sa to prejaví na množstve jedla?
Ten proteín neberieš ako čistý proteín. Odniekiaľ (mäso?) Prichádza. A mäso nemá napríklad len bielkoviny.
Skúšali ste postiť 1 týždeň ?
Nepríjemná vec. Je to na vás.Hneváte sa preto .
Ak nestíhate, spomaľujte, kým nedosiahnete rovnaké množstvo kalórií. Nemyslím si, že vás niekto vedie a nikto vás nenúti skonzumovať x kalórií za y minút.
Množstvo vymieňaných bielkovín sa vzťahuje výlučne na jedlo. Namiesto 170 gr kuracieho/rybieho/krevety ako som mal predtým, teraz mám 117 gr. V zásade by som mal jesť 350 gramov mäsa denne (3 jedlá), ale sú dni, keď nemám čas jesť tak často.
Okrem toho existujú proteínové práškové koktaily, ktoré musím brať dvakrát denne.
Ako sa postiť? Práca babičky alebo je to iný druh práce?
Rozčuľuje ma to, pretože som súťaživý a keď vidím niekoho strieľať viac ako ja, chcem strieľať rovnako alebo viac. Je zrejmé, že ma nikto nedonúti konzumovať rovnaké kalórie ako ostatní, ale keď ste na prvom mieste, chcete zostať na prvom mieste, vždy nie?
Včera som mal napríklad deň voľna a o 11. hodine ráno som išiel do posilňovne. Vytvoril som si vlastný program a mojím cieľom bolo skonzumovať 600 kalórií.
Začal som behom na bežiacom páse 10 minút, 10 minút zdvíhania závažia + abs/burpees/kliky/závažia, 10 minút behu a závažia a posledným kolom bol bežecký pás. Mal som ďalšie dve minúty a začalo ma bolieť koleno. Chcel som prestať, aby ma to ešte viac nebolí, ale nebol som schopný, musel som bežať ďalej, kým som nedokončil dve minúty.
Z tohto dôvodu ma celý deň bolelo koleno, ale aspoň som dokončil, čo som začal, a na čom mi záleží viac ako na bolesti kolena.
paso87, 23. novembra 2018 - 15:00, povedal: