Nová zázračná droga Zlaté mlieko - recept a účinky!

Poznáte zlaté mlieko? Ak nie, potom by ste mali teraz čítať veľmi pozorne, pretože nový nápoj v súčasnosti na internete povzbudzuje množstvo pozitívnych účinkov.!

Čo je v zlatom mlieku?

Väčšina ľudí už pozná pozitívne účinky mlieka - obsahuje veľa vápniku, a kto večer nevie zaspať, môže sa spoľahnúť na aminokyselinu tryptofán, stavebný prvok bielkovín, ktorý telo potrebuje na produkciu upokojujúceho hormónu šťastia serotonínu v mozgu.

Zlaté mlieko (nazývané tiež kurkuma laté) údajne dokáže ešte viac: Žltá farba pochádza z juhoázijskej zázvorovej rastliny kurkuma. Používanie kurkumy je v Indii dokumentované už 4000 rokov. V tradičnom indickom umení liečenia ajurvédy zaujíma centrálne miesto, o ktorom sa hovorí, že má očistný a energizujúci účinok. Kurkuma obsahuje antioxidačné a protizápalové zložky, ktoré napomáhajú tráveniu a regulujú metabolizmus.

V zmesi s čiernym korením je absorpcia kurkumínu obsiahnutého v kurkume zvýšená o faktor 2000 alkaloidom piperínom. Kurkumín tiež stimuluje pečeň a pomáha pri detoxikácii. Kurkumín je ťažko rozpustný vo vode a musí byť zmiešaný s kvalitným olejom. Čo sa týka chuti, veľmi dobre sa hodí napríklad panenský kokosový olej.

Kurkumová pasta ako základ

Zloženie:

  • 1/4 šálky mletej kurkumy
  • 1/2 šálky vody

Príprava: Zmiešajte kurkumový prášok s vodou v hrnci a za stáleho miešania niekoľko minút duste na strednom ohni, kým sa nevytvorí pasta. Pasta by mala byť hustá, ale nie príliš tuhá. Môže byť uzavretý viečkom v chladničke až dva týždne.

Zlaté mlieko

Zloženie:

  • 1 šálka kravského mlieka (mandľové, sójové alebo kokosové mlieko)
  • 1 čajová lyžička kurkumovej pasty
  • 1 čajová lyžička panenského kokosového oleja
  • Štipka mletého čierneho korenia
  • 1 polievková lyžica agávového sirupu alebo medu

Príprava: Za stáleho miešania krátko priveďte mlieko, pastu a korenie do varu. Potom nápoj nalejte do pohára, pridajte kokosový olej a dochuťte korením (podľa vašej chuti). Nakoniec vmiešajte agávový sirup (alebo med) - hotovo!

Tradičný „kurkumový čaj“

Zloženie:

  • 1 pohár vody
  • 1 šálka kokosového mlieka
  • 1 polievková lyžica ghí
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1 čajová lyžička mletej kurkumy

Príprava: Zahrejte kokosové mlieko a vodu 2 minúty, pridajte maslo, med a kurkumu a zohrievajte ďalšie 2 minúty. Občas premiešame a podávame v pohároch - hotové!

Čo by ste mali vedieť o kurkume:

zlaté

Kurkuma lieči množstvo chorôb a robí vás krásnou!

Hnedý, zvrásnený, podobný koreňu zázvoru, a napriek tomu sa v Ázii nazýva „kráľovná koreňov“. Kurkuma je tam univerzálnym liekom.