Nové online ponuky zdravotného fondu AOK na fitnes a zdravú výživu; Miestne správy
tiež čítať
Skrížené koľaje, aby bolo možné včas nastúpiť: Pár so psími silami trénuje na núdzovú brzdu
30. novembra 2020
V Schonungen sa v záhradách s potokom vytvára zážitkové a vodné ihrisko plné zážitkov
30. novembra 2020
SCHWEINFURT/MAIN-RHÖN - Aj v obdobiach Corony je dôležité udržiavať fyzickú kondíciu a posilňovať imunitný systém. A presne to je ťažké. Mnoho športových aktivít, napríklad v telocvični alebo v kluboch, už nie je k dispozícii a kurzy výživy a relaxácie sa museli odložiť.
„Každý, kto sa chce okrem chôdze, joggingu alebo bicyklovania venovať aj športu, môže teraz využiť našu ponuku fitnes online,“ hovorí krstné meno a priezvisko (zavináč) AOK v Musterstadte: „Ako jednoduchá a bezplatná alternatíva máme celú škálu online služieb. Videá v programe, ktoré vám pomôžu zostať aktívnym doma. “
Na výber: online fitnes klub a preventívne kurzy
Výhoda rozšírenej ponuky prevencie: začiatočníci a profesionáli, osamelí bojovníci a celé rodiny sa môžu udržiavať v kondícii s rôznymi stupňami obtiažnosti podľa svojich potrieb a časového rozpočtu. Každý, kto má záujem, má prístup do fitnescentra online na adrese www.aok.de/bayern/cyberpraevention. Na tejto platforme ponúka zdravotná poisťovňa a jej partner pre spoluprácu CyberConcept päť certifikovaných kurzov prevencie preverených výhradne pre poistencov s AOK. Ide o „chrbtový tréning“, „vitalitu a výživu“, „úspešné chudnutie“, „jóga pre začiatočníkov“ a „prevencia cukrovky“.
usmievavá žena s smartphone varenie zeleniny
Online poradenstvo v oblasti výživy s pomocou
Nová online ponuka zahŕňa aj osobné, individuálne výživové poradenstvo pre ľudí poistených v AOK podporované pomocou aplikácie na adrese www.aok.de/bayern/oviva. Existujú aj tri rôzne online výživové programy podporované aplikáciami. „Témy siahajú od zdravých a vyvážených potravín cez cielené zmeny stravovania až po tipy na intoleranciu alebo zdravie čriev a imunitný systém,“ hovorí Johannes Kiep. Účastníkov sprevádza a podporuje odborník na výživu prostredníctvom videa, telefónu alebo chatu.
Účasť na všetkých online programoch je pre poistencov v AOK bezplatná. Na internete sú aj naďalej známe online ponuky AOK Bayern, ako napríklad „Chudnite s potešením“ alebo „Stres pod kontrolou“.
Na obrázku: Poradenstvo v oblasti výživy online sa teraz dodáva priamo do kuchyne prostredníctvom smartphonu
Ísť von/objednať si ešte dnes? Čo tak:
#Schweinfurt #News #News #Events #Events #swpacktdas