Nové programy v Les Mills v januári; Svetová trieda Rumunsko

Mlyny spúšťa nové programy od 14. januára:
BODYPUMP ™ 84
BODYCOMBAT ™ 54
CXWORX ™ 9

nové

BODYPUMP ™ 84Najnovší z najlepších konceptov, BODYPUMP ™ Les Mills
Najslávnejšia trieda činiek na svete
Verzia: 84
Trvanie: 60 minút
Typ cvičení: odporový tréning založený na váhe
Intenzita: Stredná až vysoká intenzita
Rýchlosť spaľovania kalórií: V priemere 560 kalórií
Výbava: činka, disky a výškovo nastaviteľný stepper
Výsledky: Zvýšená sila a vytrvalosť, tonizácia a tvar tela, pomáha udržiavať zdravé kosti

BODYCOMBAT ™ 54Posuňte pojem „nebojácny“ na inú úroveň s BODYCOMBAT ™ od spoločnosti Les Mills
Najpopulárnejšia fitnes hodina bojových umení na svete
Verzia: 54
Trvanie: 55 minút
Typ cvičenia: kardio inšpirované bojovým umením
Intenzita: vysoká intenzita
Rýchlosť spaľovania kalórií: V priemere 737 kalórií
Výsledky: Tónovanie a formovanie postavy, zvýšenie sily a vytrvalosti, zvýšenie sebavedomia

CXWORX ™ 9Nová úroveň silového tréningu s CXWORX ™ od Les Mills
Najnovší silový tréning
Verzia: 9
Trvanie: 30 minút
Typ cvičení: silový tréning
Intenzita: Stredná až vysoká intenzita
Hudba: Top 40 klasických a zlomových hitov
Výsledky: Posilňuje a tonizuje základné svaly, zlepšuje funkčnú silu na vyváženie pohyblivosti a prevenciu úrazov