Nové telo po pôrode - EDÍCIA F
Tehotenstvo, pôrod, dojčenie - telo sa počas tejto doby mení, ale niekedy nové telo a staré ja do seba nezapadajú. Zážitková správa.
Mama sa ma nedávno začudovane spýtala, prečo nie som šťastná zo svojej novej váhy. Dcéra sa mi narodila pred piatimi mesiacmi, počas tehotenstva som pribrala sedem kíl, teraz vážim o dvadsať kíl menej, bez diéty a bez cvičenia.
Pôrod bol vyčerpávajúci, a to tromi krátkymi slovami: pôrodný koktail, sací zvonček, hviezdny pozorovateľ. Bol to pre mňa a moje dieťa boj, stratil som veľa krvi a nemohol som potom vstať. Ale nebol čas na relax, moje dieťa sa konečne narodilo a potrebovalo ma. Ako čerství rodičia sme boli s manželom úplne na začiatku. Kvôli strate krvi som prvých pár týždňov musel brať železné tablety. Napriek svojej slabosti som začala kojiť a stále pokračujem. Sedem kíl z tehotenstva bolo preč hneď po pôrode. Potom to už išlo po váhe postupne z kopca.
Iná vec je, ak sa človek vedome rozhodne chudnúť. Šport, zmena stravovania alebo stravovania, zaoberáte sa vlastným telom a ste šťastní, keď sa cieľ splní.
Iná situácia je, ak má chudnutie iné príčiny a obraz tela už nezodpovedá sebe samému. Pocit môjho tela nie je momentálne pozitívny. Moja malá dcéra je stredobodom mojej pozornosti. Internetový výskum v súčasnosti pozostáva z otázok ako: Čo pomáha môjmu dieťaťu pri zúbkoch? Kedy môžu deti sedieť? S akou zeleninou začínam doplnkovú stravu? Vaše vlastné telo je pozadu. Bolesti chrbta a kĺbov - to nevadí. Bolestivé upchatie mlieka v prsníku - to nevadí Hormonálne vypadávanie vlasov - na tom nezáleží. Neustála únava a takmer žiadna energia - na tom nezáleží. Zdá sa, že ani moja hlava si zmenu poriadne neuvedomila. Keď sa pozriem do zrkadla, ťažko sa cítim inak. Napriek tomu som prekvapený zakaždým, keď je všetko moje staré oblečenie príliš veľké. Nakupovanie ma momentálne tiež nebaví. Plné centrum mesta, málo času, pretože chcem byť opäť doma až do ďalšieho dojčenia, to všetko ma stresuje, oveľa radšej by som si sadla na pohovku a maznala sa so svojím dieťaťom. Nakupovanie online nie je výnimkou, pretože spiatočný balík musí byť následne doručený do pravej pobočky v úplnom centre mesta.
Vždy som mala viac v bokoch, ale nikdy som necítila potrebu držať diétu. Moja postava a moja skriňa boli moji priatelia. Nezaujíma ma, čo si o mne myslia iní ľudia, a ani ja si z nich zvyčajne nemyslím to najlepšie.
Čas starostlivosti
V tejto chvíli predpokladám, že sa moja stará váha vráti po odstavení a ukončení rodičovskej dovolenky, najmä keď sa vrátil pravidelný denný režim a bežné časy stravovania. Ale potom sa stretnem s otázkou, či zostanem uvoľnená a nechám to urobiť svoje telo alebo si svoje nové telo osvojím ako vylepšenie materstva a vedome sa pokúsim udržať váhu?
Chcem byť pre svoju dcéru vzorom, naučiť ju prijímať a milovať seba a svoje telo. Chcem ju tiež naučiť zdravému a udržateľnému životnému štýlu. Na zdraví si už určite neublížim, keď už budem sledovať svoju váhu. Na druhej strane, moje nové telo by nemalo byť zamerané a malo by mi odoberať potešenie z príjemného života. Je preto dôležité nájsť strednú cestu a stať sa jedným so sebou.