Nové umenie vojny proti librám sa nazýva; Samurajská strava; openPR
Tlačová správa od: Perlen Verlag
Publicista a filozof PhD, Reginald Grünenberg, nemal mesiace trpezlivosti, aby sa vzdal kulinárskych pôžitkov, a hľadal alternatívu k konvenčným diétam. Pred desiatimi rokmi vyvinul novú metódu kontroly hmotnosti, ktorá zodpovedá jeho životnému štýlu. Základom tejto náročnej „samurajskej diéty“ je jedinečná kombinácia terapeutického hladovania, vytrvalosti a silového tréningu. Výsledkom je najradikálnejšia a najúčinnejšia strava, aká bola kedy vyvinutá. Po dobu dvoch týždňov sa nekonzumuje žiadna pevná strava, každý deň sa cvičí najmenej 60 minút a 30 minút gymnastika a silový tréning. Ako štandardná veľkosť by sa malo dosiahnuť zníženie hmotnosti o desať kilogramov.
Grünenberg s touto metódou experimentoval roky a našiel pozitívne výsledky, ktoré ďaleko presahovali rámec jednoduchého chudnutia. Posilnil sa, získal väčšiu výdrž, nepriberal tak rýchlo a každá nová samurajská strava sa zvládala ľahšie ako tá predošlá. Rozhodujúcim faktorom je objav, ktorý by mohol spôsobiť revolúciu vo výskume výživy a metabolizmu: zjavne existuje mechanizmus na budovanie svalov, ktorý funguje bez prísunu vonkajších bielkovín potravou, a to prostredníctvom výlučného odbúravania telesného tuku. Grünenberg to nazýva „autonómny most tukov a svalov“. Podľa súčasného stavu vedy nie je tento proces známy. Ale samurajská strava ukazuje, že svalová hmota sa môže nielen udržiavať, ale aj zväčšovať s úplným nedostatkom potravy.
Samurajský príbeh zo 16. storočia je spoločným vláknom, v ktorom sa vysvetľujú princípy a techniky samurajskej diéty. Rozsiahlejšia verzia knihy INTEGRAL obsahuje všetky tipy a triky na používanie tejto náročnej diéty a tiež kompletný 14-dňový program, ktorý je založený na autorových desaťročných skúsenostiach.
Samurajská strava určite nie je vhodná pre každého, pretože si vyžaduje zdravú konštitúciu a minimálnu výdrž. Teória, ktorá sa za tým skrýva, je ale zaujímavá pre všetkých, ktorí chcú vedieť viac o výžive, zdraví, funkciách tela a regulácii hmotnosti. Samurajská strava ponúka nový nástroj na rýchlu reguláciu hmotnosti, najmä pre dve profesionálne skupiny, ktoré sú na očiach verejnosti, a to pre športovcov a hercov.
Kniha „Samurajská diéta. Nové umenie vojny proti librám “vyšlo ako elektronická kniha na stránkach epubli, v obchode Amazon Kindle a v Apple iBookstore v dvoch verziách:
KOMPAKTNÁ verzia za 1,99 € (cca 50 vytlačených strán), ISBN 978-3-8442-0902-0
Verzia INTEGRAL za 8,99 € (cca 150 vytlačených strán), ISBN 978-3-8442-0903-7