Nový monitor srdcového tepu) môže mať pravdu - Bike Mountain Bike MTB Road Triathlon
Možnosti témy
Vyhľadať tému
(nový monitor srdcového tepu), ktorý môže byť pravdivý .
Dnes som si kúpil monitor srdcového tepu v Hoferi za 19,90 len tak pre zábavu - vlastne to nie je také zlé za cenu, čo si kladiem otázku, či to s výpočtom spotreby kalórií pre túto vec treba brať vôbec vážne - dnes som okolo 2:30 Jazdený relatívne rýchlo s 2 malými horami vo vnútri odhadujem priemerný pulz na 145, - za čas, ktorý prístroj hovorí, že som spálil asi 2 700 kalórií - je to možné
koľko vážite? alebo to snímač srdcového tepu vôbec zohľadňuje?
aby ste spálili 1000kcla/h, musíte veľmi tlačiť.
Neviem si predstaviť, že je to pravda.
Re: (nový monitor srdcového tepu) to môže byť pravda .
Pôvodne napísal aty02006Ahoj !
Priemerný srdcový rytmus odhadujem na 145, -
vlastne by ste to mali vedieť s monitorom srdcového tepu
Re: Re: (nový monitor srdcového tepu) to môže byť pravda .
ako to?
každé 2 sek. pozrite sa na to, zapíšte si to a potom na konci tréningovej jednotky určte priemernú srdcovú frekvenciu sčítaním a vydelením celkovým počtom hodnôt?!
Existujú aj monitory srdcového rytmu, ktoré dokážu merať IBA srdcový rytmus, inak nyx!
no dnes som to zastavil, takže som nevedel, ako sa mám pozerať na priemerný pulz !
Takže vážim 77 kíl s výškou 179/skôr svaly bissl fat (federálna armáda), tak som zadal údaje na prístroji na meranie srdcového rytmu, ktorý potom počíta BMI !
Re: Re: Re: (nový monitor srdcového tepu), ktorý môže byť pravda .
Pôvodne napísala EineDrahraako to?
každé 2 sek. pozrite sa na to, zapíšte si to a potom na konci tréningovej jednotky určte priemernú srdcovú frekvenciu sčítaním a vydelením celkovým počtom hodnôt?!
Existujú aj monitory srdcového rytmu, ktoré dokážu merať IBA srdcový rytmus, inak nyx!
Skvelé žeriavové zariadenie to dokáže - priemerná srdcová frekvencia (inak by to nestálo 19,90.).
ach, vedel som ned.
naša polárna dokáže iba pulzovú frekvenciu + horný alebo dolný limit. a stojí okolo 3000 ats.
Pri konzumácii kalórií by ste mali brať do úvahy minimálne vašu telesnú hmotnosť a vaše HRmax. Okrem toho vyvstáva otázka, či prístroj odhaduje a počíta bazálny kalorický metabolizmus.
Môj Polar s710i mi dáva mieru spotreby kalórií 800 kcal/h pri 75% HRmax. To by bolo asi 2 000 kcal za 2,5 hodiny.
Ak by pre vás 145 úderov predstavovalo asi 75% vašej HRmax (HRmax 193), potom je 2700 kcal takmer určite trochu príliš vysoká. Možno máte nízky MaxPulse, potom by to mohlo byť opäť správne. Pre mňa je to 1090 kcal/h pri 90% HRmax.
Možno vaše zariadenie nevypočítalo bazálny metabolizmus. Na posúdenie relatívnej spotreby kalórií (porovnanie viacerých jednotiek navzájom) je vždy dostatočný monitor srdcového tepu.
Tiež si myslím, že nemožno plošne povedať, že lacné monitory srdcového tepu sú horšie/menej presné.
Upravené Nemetonom (31. 8. 2004 o 10:01)
Ak dážď nebude pretrvávať, dnes to skúsim znova. Včera som povedal na pulsorte, aby som namiesto bicykloval behať. To by mohol byť dôvod príliš vysokého výpočtu !