Núdzové chudnutie a detoxikácia

Chudnutie a detoxikácia. Pre mnohých z nás nám izolácia počas pandémie Covid-19 priniesla mnoho kilogramov navyše z 2 dôvodov: (1) stres vyvolaný apokalyptickými informáciami o šírení nového koronavírusu a veľkom počte úmrtí a (2) sententarizmus.

núdzové

Podľa Dr. Vanessy Youness, zakladateľky YOUness Clinic, však veľa ľudí robí bežné chyby, keď si chcú udržať optimálnu hmotnosť, pomocou syntetických liekov na chudnutie, ktoré často iba zhoršujú našu pečeň a obličky. alebo tráviaci systém.

„Detoxikácia môže fungovať, len keď sú všetky dôležité orgány, ako sú pečeň, obličky, tráviaci systém, pokožka a pľúca, úplne zdravé a môžu prirodzene vykonávať proces detoxikácie. Ak tento proces umelo urýchlime alebo vynútime, obráti sa nám celý lymfatický systém a dôležité orgány hore nohami a ovplyvní to náš imunitný systém. Stratégiou nie je viac sa potiť alebo nadmerne používať preháňadlá, aby sa rýchlejšie vylúčili toxíny, ale aby sa udržali zdravé všetky ostatné orgány, aby fungovali prirodzene a prirodzene vylučovali toxíny z tela, “vysvetľuje doktorka Vanessa Younessová.

Tri kľúčové prvky pre chudnutie a detoxikáciu

  1. Obmedzte konzumáciu alkoholu. „Viac ako 90% alkoholu sa metabolizuje v pečeni. Nadmerná konzumácia alkoholu spôsobuje hromadenie tuku, zápaly a zjazvenie, a keď k tomu dôjde, naša pečeň nemôže fungovať pri normálnych parametroch, nemôže vykonávať potrebné činnosti, ako je napríklad filtrovanie odpadu z tela a iných toxínov, ktoré poškodzujú zdravie. Obmedzenie samozrejme neznamená abstinenciu a pre ľudí, ktorí pred krízou pili alkohol častejšie, môže ľahký alkoholický nápoj pre ženy a dva pre mužov významne prispieť k nástupu abstinencie. Ak nie ste zvyknutí systematicky piť alkohol, nemali by ste začať najmä počas izolácie, “vysvetľuje doktorka Vanessa Youness.

  1. Zamerajte sa na kvalitný spánok. „ Kvalitný spánok pomáha mozgu reorganizovať a dobiť baterky, aby sme na druhý deň mohli znova začať a zachovali si prehľadnosť. Kvalitný spánok tiež pomáha telu lepšie pracovať na eliminácii škodlivých toxínov. Na druhej strane nekvalitný spánok súvisí z krátkodobého, strednodobého a dlhodobého hľadiska s podmienkami, ako je stres, vysoký krvný tlak, obezita, cukrovka, srdcové choroby, úzkosť atď. Odporúča sa vypnúť televízory, telefóny a ďalšie zariadenia, ktoré nám narúšajú spánok, a spať najmenej 7-8 hodín v noci “, vysvetľuje špecialista.

  1. Pite viac vody, znížte prebytočnú soľ, cukor a tuk. „Voda reguluje našu telesnú teplotu, pomáha tráveniu a veľmi nám pomáha v procese detoxikácie. Voda tento odpad transportuje. Odporúča sa tiež znížiť príjem soli, cukru, tukov a akýchkoľvek druhov spracovaných potravín, pretože môže časom predisponovať k vážnym chorobám, ako je obezita alebo srdcové choroby, a za prítomnosti týchto chorôb sa detoxikačný proces stáva extrémne pomalý., vysvetľuje Vanessa Youness.

Zároveň na klinike YOUness existujú 3 veľmi účinné balíčky rýchlej detoxikácie, ktoré nám môžu pomôcť prekonať stresujúce obdobie počas pandémie Covid-19:

  • Anima (výlučne vegetariánska pevná strava)
  • Viridis (výlučne tekuté jedlo, 4 poháre každé 3 jedlá denne, 1 pohár ovocného džúsu, 1 pohár zeleninového džúsu, 1 pohár čaju na čistenie hrubého čreva, 1 pohár teplej vody s medom na uľahčenie eliminácie toxíny)
  • Exilis (iónová detoxikačná terapia, ktorá predstavuje intenzívny postup na elimináciu toxínov cez chodidlá).

Okrem toho všetkého môžu ľudia využívať aj suché a mokré saunovanie, posilňovňu, masáže, zábaly, prechádzky v lese, plávanie a alkalickú detoxikačnú vodu Kangen.