Divoká strava od Abel James poštovné zdarma na objednávku

Vráťte sa do svojich koreňov, spaľujte tuky a zhodte až 20 libier za 40 dní

Vráťte sa do svojich koreňov, spaľujte tuky a za 40 dní vysypte až 20 libier

Abel James, hviezda ABC a tvorca mužskej show Fat-Burning Man Show, zdieľa svoj revolučný program na chudnutie vo filme The Wild Diet - dnes bestseller New York Times!
Naozaj môžete za 40 dní schudnúť 20 libier a pochutnávať si na skutočnom masle, šťavnatých hamburgeroch, kuracím parmezáne, čokoláde a dokonca aj tvarohovom koláči?
Odpoveď vás možno prekvapí.
The Wild Diet sa zameriava na jednoduché, čerstvé ingrediencie a jedlá bohaté na výživné látky, vďaka čomu vaše telo programuje na spaľovanie tukov ako svojho hlavného zdroja paliva. Jesť divoko, tisíce ľudí na celom svete zhodili 20, 60 alebo dokonca viac ako 100 a viac libier bez hladu. a viac

Abel James, hviezda ABC a tvorca mužskej show Fat-Burning Man Show, zdieľa svoj revolučný program na chudnutie vo filme The Wild Diet - dnes bestseller New York Times!

Naozaj môžete za 40 dní schudnúť 20 libier a pochutnávať si na skutočnom masle, šťavnatých hamburgeroch, kuracím parmezáne, čokoláde a dokonca aj tvarohovom koláči?

Odpoveď vás možno prekvapí.

The Wild Diet sa zameriava na jednoduché, čerstvé ingrediencie a jedlá bohaté na výživné látky, vďaka čomu vaše telo programuje na spaľovanie tukov ako svojho hlavného zdroja paliva. Jesť divoko, tisíce ľudí na celom svete zhodili 20, 60 alebo dokonca viac ako 100 a viac libier bez hladu. a často s minimálnym cvičením.

V knihe The Wild Diet zistíte, že nemáme na mysli hladovať, počítať kalórie alebo sa vyhýbať chutným jedlám. Znova sme sa rozhodli, že sa budeme luxusne stravovať a dobre žiť bez toho, aby sme pribrali.

Ak si myslíte, že ste sa zasekli v génoch, ktoré ste zdedili, a nemôžete s tým nič robiť, prečítajte si pozorne. Divoká strava vykresľuje iný obraz, v ktorom máme moc ovplyvňovať naše genetické vyjadrenie tým, že kontrolujeme kvalitu jedla, ktoré jeme, spôsob nášho pohybu a prostredie okolo nás.

Kedysi sme mali prístup k obrovskej škále čerstvých sezónnych jedál z malých miestnych zdrojov. Teraz máme prístup k niekoľkým odrodám spracovaných potravín z rozsiahleho priemyselného systému, ktoré sú často tisíce kilometrov od miesta, kde žijeme. Tajomstvo skvelého zdravia spočíva v tom, že sa jednoducho vrátime k našim divokým koreňom a vychutnávame si skutočné divoké jedlá vypestované na farme, a nie v továrni.

Uprednostňovaním potravín, ktoré sa nachádzajú v prírodnom svete a sú bohaté na vlákninu a živiny, vaše telo bude namiesto energie spaľovať tuky namiesto energie. Ak znížite svoju spotrebu spracovaných zŕn, cukrov a ďalších jednoduchých sacharidov v prospech zdravých rastlín a zvierat, budete šokovaní tým, ako rýchlo dokážete zvrátiť škody spôsobené desaťročiami nesprávneho stravovania.

Divoká strava dokazuje, že je možné dostať sa do najlepšej formy svojho života pri konzumácii vynikajúcich jedál, ako je kurací parmezán, slaninové cheeseburgery alebo dokonca čokoládový puding. Ak chcete vedieť, ako spáliť viac tukov tým, že si doprajete neuveriteľné jedlá a menej cvičíte, je čas si dopriať The Wild Diet.

Detaily produktu
Vydavateľ: Penguin Us; Avery
Počet strán: 374
Dátum vydania: 27. mája 2015
Angličtina
Rozmery: 199 mm x 241 mm x 35 mm
Hmotnosť: 769 g
ISBN-13: 9781583335734
ISBN-10: 1583335730
Položka č .: 41126304

Predbežná chvála za divokú stravu:

Upozornenie: Všetko, o čom si myslíte, že viete o strave a cvičení, je pravdepodobne nesprávne. Je čas zmeniť svoj vzťah k tuku, celozrnným výrobkom, cukru, doručovateľovi pizze a dokonca aj k svojmu bežeckému pásu. Divoká strava je v rozpore so zastaranými radami odborníkov na zdravie a wellness a poskytuje vám stratégie v skutočnom živote, ako odbúrať tuk a získať kondíciu čo najrýchlejšie. V mori marketingového humbuku je Abel James mocným a autentickým hlasom, ktorý hovorí pravdu.
-Jonathan Bailor, najpredávanejší autor knihy Kalorický mýtus, New York Times

Ak ste sa držali diéty typu jo-jo a prežívali ste balené „zdravé jedlá“ s malými alebo žiadnymi výsledkami, dlžíte si prečítanie knihy Divoká strava. Abel James vám ukáže, ako optimalizovať svoj tréning, stravu a návyky, aby ste svoje zdravie vrátili späť do svojich rúk. Abel skáče vytesané 6 balenie a uľahčuje to vzhľad. Ako majiteľ 1 balenia sa čudujem nad jeho štíhlou telesnou hmotou!
-Sara Gottfried, MD, autorka najpredávanejších kníh The Hormone Cure v New York Times

V knihe „The Wild Diet“ Abel rozbíja konvenčné múdrosti a dáva nám pravdu o tom, čo je potrebné na to, aby sme boli štíhli a zdraví bez toho, aby sme boli posadnutí tým, čo jeme. Existuje dôvod, prečo sa šou Abel's Fat Burning Man stala číslom 1 v 8 krajinách a nepochybujem o tom, že divoká strava bude rovnako dobre prijatá. Ábelova správa je jednoduchá, pragmatická a môže vám priniesť trvalé výsledky za kratší čas a s menším úsilím, ako by ste pravdepodobne čakali.
-Yuri Elkaim, autor bestselleru New York Times, Celodenná energetická diéta

Divoká strava vyniká ako flexibilný a príjemný prístup k chudnutiu, vďaka ktorému môžete ľahko uspokojiť svoje individuálne potreby a ciele a je kľúčovým faktorom vašej schopnosti robiť trvalé zmeny. Ábelov výskum a hackerstvo v oblasti osobného zdravia vyvrcholili jednoduchým a komplexným programom, ktorý funguje takmer pre každého.
-Chris Kresser, M.S., Lac, autor najpredávanejších kníh The Paleo Cure v New York Times

Jedlo je liek a ponuka The Wild Diet je jednou z nutrične najhustejších „skriniek na lieky“. Abel urobil svoj výskum a jeho kniha vám ukáže, ako to veľmi realisticky použiť vo vašom živote. Táto kniha zmení pohľad na jedlo a pohyb. Ešte dôležitejšie je, že táto kniha vám môže pomôcť prevziať kontrolu nad svojím životom.
-Terry Wahls, M.D., autor knihy The Wahls Protocol

Abel James kráča pri reči. Dáva zdravotnému hnutiu osobný hlas, ktorý je svieži, prístupný a znalý. Vo svojej knihe „Divoká strava“ sa Abel delí o svoju vlastnú cestu so stratou 20 kilogramov za 40 dní a ukazuje vám, ako to urobiť rovnako. So zameraním nielen na to, čo jete, ale aj na to, ako to jete, dáva Abel jedinečný pohľad na to, ako myslieť na našu stravu.
-Alan Christianson, NMD, autor knihy The Adrenal Reset Diet

Toto nie je vaša typická kniha o stravovaní. Abel vám nehovorí, aby ste prestali milovať jedlo, vzdali sa čokolády alebo aby ste úplne sekali celé skupiny jedál. Namiesto toho vám The Wild Diet ukáže, ako stratiť tuk a zároveň uspokojiť svoje osobné chute. (Áno, sú tam báječné recepty - dokonca aj dezerty!) Je to tak dôležité, pretože tak ako všetko v živote, aj tu je nevyhnutná zmena a toto je jedna dogma, ktorá sa ľahko prispôsobí potrebám vášho tela.
-Alexandra Jamieson, trénerka v oblasti zdravia, kuchárka a autorka knihy Ženy, jedlo a túžba

Keď som zistil, že mám nadváhu a bojujem so svojím zdravím napriek tomu, že som sa snažil dodržať všetky súčasné dietetické dogmy dňa, začal som hľadať nejaké alternatívy. Nejako som dopadol na podcast s názvom „The Fat Burning Man Show“. Hostiteľ Abel James rozprával svoj príbeh a znelo to, akoby dosiahol môj denník. Všetko, o čom hovoril, vo mne rezonovalo. Začal som začleniť riaditeľov Divokej stravy do môjho vlastného života a o päťdesiat kíl neskôr som iný človek.
Keď som sa natiahol k Ábelovi a povedal „vďaka za skvelé informácie“, dostal som nielen „ste vítaní“. Našiel som si nového priateľa. Môžem vám povedať, že Ábel je skutočná dohoda. Žije The Wild Diet. Divoká strava nie je najnovšou knihou o módnych výstrelkoch navrhnutou tak, aby lemovala autorove vrecká iba preto, aby sa vrátilo to isté staré, unavené, menej jesť a cvičiť viac mantry. Je to komplexný sprievodca zdravým životom, ktorý nie je nezmyslom. Je to plné zdravého rozumu, ktorý naši starí alebo prastarí rodičia vedeli, ale akosi sme zabudli. Abel tieto pravdy znovu objavil a všetky ich zdieľa tu v tejto knihe a ešte viac.
- Denny Hemingson, ocenený hudobný riaditeľ skupiny Tim McGraw Band

Abel James podniká kroky na zvrátenie obezity, chorôb a problémov s nízkou energiou liečením tela lahodným jedlom a rýchlymi a efektívnymi tréningami. Tieto recepty, ktoré hovoria ako zaneprázdnená mama, nielenže vynikajúco chutia, ale môžu pomôcť celej rodine dostať sa do formy huslí!
- Katie Wellness Mama, autorka kuchárskej knihy Wellness Mama

Divoká strava je plná osvedčených štýlov životného štýlu, ktoré pomôžu vrátiť vaše telo do organizmu, ktorý spaľuje tuky a buduje svaly, ako to malo byť. Táto kniha je skvelým čítaním pre každého na akejkoľvek úrovni, vrátane chutných receptov na spaľovanie tukov, príbehov zo skutočného života a špičkových vied o Ábelovej jednoduchej diéte a cvičebných technikách. Ak chcete dosiahnuť maximálny výkon, prečítajte si túto knihu!
-Dave Asprey, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti The Bulletproof Executive a autor knihy Bulletproof Diet… viac