Nulová strava Môže to byť zdravé?

Aký je koncept nulovej diéty?

Podobne ako nalačno, aj pri nulovej diéte sa pevnej strave vyhýbame - s tým rozdielom, že tu sa sústreďujeme iba na chudnutie. Tradičné pôstne programy sa naopak usilujú o vnútorné očistenie, pôst má pôvod v náboženskom a duchovnom duchu.

Berieme iba počas nulovej diéty vodaabylinkový čaj k nám a preč najmenej tri litre denne. Asi po troch dňoch sa metabolizmus zmení a začne útočiť na tukové zásoby a zásoby svalov. Výsledok: telo chudne mimoriadne rýchlo.

Pri nulovej diéte musíte brať do úvahy nasledujúce skutočnosti:

Kto nejedí tuhú stravu prvýkrát, nemal by tak robiť dlhšie ako sedem dní. Nulová diéta tiež obsahuje Úľava a dni zvyšovania: Povieme vám, čo je v ten deň v ponuke nášho 12-dňového terapeutického pôstneho programu. Rovnako ako pri tradičných pôstnych programoch, je dôležité vopred sa poradiť so svojím lekárom.

Aké sú nevýhody nulovej diéty?

Lekári a kritici zahŕňajú nulovú diétu Hladujúci rovný. Ak odmietneme svojmu telu príjem potravy, nakopneme Vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, závraty, únava a ťažkosti so sústredením. Pod zámienkou liečebnej pôstnej kúry alebo takzvaných „detoxikačných kríz“ to môže byť súčasťou - ale biť svoje telo týmto spôsobom kvôli požadovanej hmotnosti sa zdá byť otázne. Aby som nezabudol Jojo efekt, ktorá sa začína každou nárazovou diétou.

Je nulová strava zdravá?

Ak chcete v rýchlosti zhodiť pár kíl a zapadnúť späť do džínsov alebo obľúbených šiat, docielite to pomocou nulovej diéty.

Ak si však chcete udržať svoju váhu natrvalo, mali by ste sa zaoberať témou zmeny stravovania resp koncepty udržateľnejšej stravy skúste:

Alternatív je veľa - a vaše telo bude vďačné.