Nulové kalórie
Lovci, pozor!
Ak máte doma dlhú alebo krátku pušku a dávate si na tanier padajúcu platňu, mali by ste vedieť, že vaše obličky nie sú príliš šťastné. Ak nemáte dlhú pušku, ale idete do krčmičiek s jedlami z diviny alebo si jednoducho zaútočíte na kančí párky z supermarketu, ste rovnako vystavení nefropatii (zhoršenej funkcii obličiek). Prečo sa to deje?
Mäso z diviny má nefrotoxické účinky kvôli vysokému obsahu medziproduktov, ktorý je výsledkom konkrétneho metabolizmu týchto bielkovín. Veľké množstvo mliečnych, pyrohroznových a urátových kyselín existuje v mäse diviny pri plnej svalovej námahe.
Zdroj fotografie: Doru Panaitescu Prečítajte si zvyšok tohto vstupu »
Víkend Buzau (Goodyear 4X4 Experience poháňaný Tiriac Auto)
S príchodom jari sa pripravujem aj na cesty, ktoré v zime nemajú čaro: tento víkend sa stratím v oblasti Buzau, v múkovej bande. Na pozvanie spoločnosti Goodyear Romania sme pripravili vynikajúci výber dôstojných cestujúcich, ktorí sú pripravení spoznať niektoré zo skrytých rumunských krás.
Nechystal som sa prezradiť všetky miesta, kde spolu skončíme, ale jeden z cieľov tohto víkendového výletu je rovnako originálny, ako aj frustrujúci. Išiel som pred niekoľkými rokmi na pokyny znalca miest v Buzau, v malom mestečku Colti, ktoré si prečítajte zvyšok tohto záznamu »
Pozor, filmuje sa! (#Schiem)
Chcel by som žiť v 70. rokoch. Vážne si myslím, že veľa vecí, ktoré sa dnes javia ako prašné, bolo vtedy veľmi pekné. boli stále vyrobené z dreva, ako v Grónsku v čase šialených fúzov atď. Aha, povedal som lyže? No tie staré by sa mi nepáčili. Ale neviem, čo mám na to povedať, pretože nikdy ma neomrzelo skúšať tie drevené.
S platničkou to veľmi bolí ...
Mlieko, syr a srvátka
Moji drahí, v poslednej dobe sa ma veľa z vás pýta, prečo by sa mali niektoré druhy mliečnych výrobkov (syry, maslo, jogurty, sana) konzumovať s mierou.
Pretože to je, strava príliš bohatá na mliečne výrobky (nielen na syry) nemusí byť zdraviu prospešná. Dôvodov je viac a analyzujeme ich jeden po druhom.
Prvá vec, ktorú stojí za to diskutovať, je potreba vápniku. Mnoho z nás konzumuje mliečne výrobky Prečítajte si zvyšok tohto vstupu »
S znovu nabitou doskou
Strážca pred 5 - 6 rokmi bol miestom, kde ste mohli utiecť z Bukurešti a lyžovať. Niektorí tvrdia, že je to stále teraz, ibaže cez víkend je obyvateľov Temešváru dvojnásobné množstvo. Jeden zo mňa tam rád išiel zjazdovať strmé svahy (nezabudnite, že je to jeden z najlepších úsekov špeciálneho slalomu), iným sa páčila Plateau Soarelui. Ale dole, na základni, som sa snažil nejako zostať v lyžiarskom vleku, mŕtvy unavený po pádoch a stúpať s doskou na chrbte.
A hneď ti poviem: pre starého lyžiara nie je ľahké ešte ľahšie zjazdiť s doskou. Nepodarilo sa mi to na prvý pokus, najmä preto, že som sa musel vyrovnať s domýšľavou doskou a prípojkami pre čižmy…. Padol som veľmi dobre na všetky strany a sklamaný som sa vrátil k lyžovaniu. Predovšetkým preto, že tu nechýbalo kotvenie sedačkovej lanovky alebo gondola, čo je ťažko pochopiteľné najmä pre začiatočníka s doskou. Prečítajte si zvyšok tohto záznamu »
Vitamíny uprostred zimy vo vašej kuchyni
Je kuriózne, že vývoj potravinárskeho priemyslu za posledných 50 rokov mal zásadný vplyv na niektoré hrozné choroby z minulosti. Napríklad nedostatok vitamínu C v modernom svete takmer neexistuje, pretože prístup Prečítajte si zvyšok tohto vstupu »
Nápady na mestské dobrodružstvá: na vrchole Liptona
Nemôžem povedať, že by ma výzvy nelákali. Je to ako skutočnosť, akonáhle príde krásne počasie (prečítajte si aspoň týždeň slnečného svitu, od mája), nemôžete si pomôcť a nevidieť niečo vzrušujúce, vyrobené tak, aby prilákalo moju dobrodružnú časť. A ak zábava prichádza s rovnako optimistickými ľuďmi, ktorých láka aktívny životný štýl, je všetko v poriadku.
To som si nemyslel, keď ma Liptonov tím pozval na tento spoločný mestský projekt. S veľkou zvedavosťou som premýšľal, čo môžeme urobiť spolu v Bukurešti dusenej autami a rohmi ... Ale mýlil som sa, všetko išlo ďaleko nad moje očakávania.
Zistil som, ako si Lipton myslí o chudobných Bukurešťanoch vystavených teplu, v dvoch rovnako zvlhčujúcich variantoch: Prečítajte si zvyšok tohto článku »
Mestská dobrodružná súťaž s Liptonom
V poslednej dobe som dostal veľa otázok týkajúcich sa čaju a neviem, či sa čaj ako nápoj začína v Bukurešti stávať čoraz populárnejším, čiastočne kvôli rôznym čajom, ktoré vás nabádajú vyskúšať rôzne nálevy spolu s vodnou fajkou. a sušienku v krásnej záhrade, ale v rovnakej miere aj kvôli rozšíreniu zvyku piť medzi nami ľadový čaj - hotový studený čaj. Je veľmi výhodné, aby sme si cestou do školy alebo na univerzitu zobrali so sebou fľašu čaju, ochladili nás alebo sa jednoducho správne hydratovali, keď nás slnko začína páliť na krku a tvári. .
Pred mnohými rokmi sme sa rozhodli, ktoré nebolo ľahké dodržať: snažili sme sa vzdať sýtených nápojov, hlavne kvôli tomu, že vďaka sladkej chuti ste opäť chceli piť niečo jemné. Prečítajte si zvyšok tohto záznamu »
Zelený čaj - spojenec zdravia
Mnoho ľudí sa ma pred veľkonočnými sviatkami pýta, či pravoslávny pôst nerobí nič iné, len destabilizuje naše zdravie okamžite po zime bohatej na prebytočné jedlo. Čiastočne súhlasím z niekoľkých dôvodov, ale nemôžem si pomôcť a ako vždy tvrdím, dôležitosť vyváženej stravy, pokiaľ ide o dosiahnutie cieľa, ktorý mimoriadne sledujeme: ideálnu váhu.
Na jar mnohí z nás vyskúšajú viac či menej staré lieky na boj s asténiou. a pretože nemáme dostatok ovocia a zeleniny, môžeme sa uchýliť k triku, ktorý môže byť teplý aj studený.
A pretože stále prichádzame zo zimy, nedá mi nespomenúť na banálny čaj (studený alebo horúci), nealkoholický nápoj, ktorý sa po konzumácii vody javí ako druhý zdroj hydratácie pre ľudstvo. Prečítajte si zvyšok tohto záznamu »
Druhé vydanie blogerov Lan Party - „noc chlapcov“
Počítačové hry sa vo všeobecnosti považujú za hry pre deti. Pravde nemôže byť nič ďalej, vzhľadom na to, že ľudia sami o sebe chcú súťažiť o prvenstvo za volantom virtuálneho automobilu alebo sadením fazule vo Farmville ... A myslel som si, že jedno z mojich pôžitkov, hranie hier, bude v triviálnu sobotnú noc bez povšimnutia. Zobudil som sa náhle: najmenej 10 hráčov so „staifom“ na mňa pozeralo ako medveď a premýšľalo, ako je možné viesť s tankmi druhej svetovej vojny viac ako 25 000 bitiek ... Vzal som túto tvár Santovi radu a potom som si začal uvedomovať, že som bol najskúsenejší zo všetkých gangov, ktoré zhromaždil Toma na bloggerov Lan Party II, Prečítajte si zvyšok tohto príspevku »
Súťaž medzi blogermi vo World of Tanks - Bloggers Lan Party s podporou spoločnosti Romtelecom
Neviem od prvého vydania Strana blogerov Lan 1. decembra, pamätný národný deň, v ktorom významní blogeri súťažili na hrách Quake 2, Counter-Strike 1.6 a Call of Duty 2, ale rád by som sa zúčastnil 2. ročníka.
Bude sa konať 6. apríla od 21:00 v uvítacej tréningovej aréne Romtelecom. Prečítajte si zvyšok tohto vstupu »
Príliš v krajine ...
V posledných rokoch, keď sú všetci Rumuni dobrí v medicíne, najmä v strave, existuje móda: vyhýbať sa E uri a dávať do nás „ako na vidieku“ (bez urážky Covalact).
Áno, keď zoberiem z krajiny mastnú telemu a s chuťou ju zjem, ak si z bravčového mäsa nakrájaného mojou matkou vezmem mastnú slaninu s chlebom z krajiny, (normálne), ak si dám sarmale (asi 20) s čerstvou mastnou smotanou ... potom nielenže už nepriberám, ale dokonca omladzujem, už nemám vrásky a klesá zlý cholesterol. Noooot!
Ani by ma nenapadlo, že slanina má 9 kalórií/1 gram, že telemeau a kyslá smotana sú plné cholesterolu (tiež ZLÉ) Prečítajte si zvyšok tohto vstupu »
Užitočná aplikácia pre fanúšikov Androidu
Zaujímalo by ma, či tí, ktorí vlastnia telefón s Androidom, môžu jednoduchým a praktickým spôsobom zaznamenať zmeny telesnej hmotnosti, narazil som na túto aplikáciu. Bohužiaľ to nie je zadarmo, našťastie to nie je ani drahé.
Aké užitočné je, to si ešte musí určiť každý, myslel som si, že je dobré o tom vedieť.
Existuje ďalšia bezplatná aplikácia, ktorá robí to isté. Zatínam päste, aby som si udržala ideálnu váhu.