Nuria pape - sieť miest stretnutí Grünkraft
Certifikovaný odborník na výživu, systémovo trénovaný tréner a odborník na uvedomelé chudnutie
V skutočnosti všetci vieme, ako chudnutie funguje, však? Iste: musíme jesť menej, ako konzumujeme ...
Keby to bolo len také ľahké!
Problém nie je v tom, že by nám chýbali vedomosti o chudnutí. Nie - nedarí sa nám ho implementovať!
Moje meno je Nuria Pape, som výživová poradkyňa, trénerka a odborníčka na uvedomelé chudnutie.
Ale predovšetkým som žena. Žena s krivkami.
A ako žena viem, aký je to pocit byť nespokojná s vlastnou postavou. Viem, aké to je stravovať stále. Poznám frustráciu z nikdy nedosiahnutia požadovanej hmotnosti napriek všetkým diétam.
Úžasná vec je: Našiel som cestu z diétnej džungle.
Moja cesta k pohodlnej váhe pozostávala z všímavosti - a jednoduchých návykov na chudnutie, ktoré sú také ľahké, že som ich mohol skutočne implementovať.
Ukážem ti, ako aj ty môžeš krok za krokom zmeniť svoje stravovacie návyky:
- Máš praktické tipy na výživu, ktoré pomáhajú telu chudnúť.
- Objavujete efektívne trénerské cvičenia, s ktorými posilňujete svoju motiváciu a vytrvalosť.
- Naučíte Cvičenie na vlastnú hypnózu a pozornosť, zapojiť aj svoje podvedomie a svoj emocionálny svet.
Zbavte sa počítania kalórií, frustrácie z diéty a jojo efektu!
Chudnutie môže byť príjemné a dokonca príjemné.