Nutkavé stravovanie
Prehľad
Kompulzívne stravovanie je porucha charakterizovaná nekontrolovateľnou konzumáciou potravy, prostredníctvom ktorej sa pacient snaží zvládať stres a ďalšie negatívne emócie, a potom je ohromený hlbokým pocitom viny.
Príznaky nutkavého stravovania sa zvyčajne začínajú v dospievaní alebo v ranom dospelosti, často po dodržaní obmedzujúcej stravy.
Pacienti konzumujú veľké množstvo potravy, aj keď nie je prítomný pocit hladu. Podľa lekárskych štatistík porucha postihuje väčšie percento populácie ako bulímia a anorexia dohromady.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
PRÍČINA
Nutkavé stravovanie sa zvyčajne vyskytuje na základe viacerých kombinovaných faktorov, od genetickej predispozície, po typ osobnosti a životné skúsenosti.
- Genetické príčiny. Biologické abnormality môžu významne prispieť k vzniku poruchy. Hypotalamus (oblasť mozgu, ktorá riadi chuť do jedla), by mohol omylom sprostredkovať správy o pocitoch hladu a sýtosti. Vedci tiež objavili genetickú mutáciu spojenú so závislosťou od potravy a tiež dôkazy o tom, že nízka hladina serotonínu v mozgu hrá ústrednú úlohu pri nutkavej konzumácii potravy.
- Sociálne a kultúrne príčiny. Tlak spoločnosti na ideálnu postavu môže prostredníctvom jedla zvýšiť predispozíciu k emočnej rovnováhe. Niektorí rodičia spôsobujú, že sa ich deti správajú zle, jedlo používajú ako odmenu, úľavu alebo odmietnutie. Zraniteľné sú aj deti kritizované za fyzický vzhľad spolu s týranými dospelými v detstve.
- Psychologické príčiny. Depresia a nutkavé stravovanie spolu úzko súvisia. Pacienti s diagnostikovanou touto poruchou trpeli aspoň raz depresiou a iní majú ťažkosti s vyjadrovaním a ovládaním svojich emócií. Možné príčiny závislosti na jedle sú nízka sebaúcta, osamelosť a nespokojnosť s vlastným imidžom.
Niektorí ľudia sa obracajú na jedlo, aby si obnovili svoje pohodlie, keď čelia negatívnym náladám spôsobeným stresom, depresiou, osamelosťou, strachom alebo úzkosťou. Tento zjavný liek však funguje iba dočasne, čo vedie k vzniku nebezpečného začarovaného kruhu.
Rizikové faktory
Kompulzívne stravovanie ovplyvňuje mužov a ženy všetkých vekových skupín, na rozdiel od iných porúch stravovania, ktoré sú diagnostikované častejšie u žien. Rizikové faktory, na ktoré odborníci upozorňujú, sú nasledujúce
- dodržiavanie prísnych diét;
- servilná osobnosť;
- potreba uspokojiť potreby iných;
- ťažkosti s identifikáciou a vyjadrením vlastných potrieb;
- neschopnosť zvládnuť emócie a pocity;
- nízke sebavedomie;
- zdôraznená potreba uznania a obdivu;
- nadváha.
príznak
Ľudia, ktorí trpia nutkavým stravovaním, sa hanbia za svoje vlastné stravovacie návyky, a preto sa snažia na verejnosti neprejavovať svoju slabosť a majú tendenciu jesť tajne. Väčšina pacientov s touto poruchou má nadváhu alebo obezitu. Hlavné príznaky nutkavého stravovania sú
- neschopnosť kontrolovať množstvo skonzumovaných potravín;
- rýchla konzumácia veľkého množstva jedla (nenásytné stravovanie);
- nútené stravovanie po nástupe sýtosti;
- skrývanie potravín určených na neskoršiu konzumáciu v tajnosti;
- neustála konzumácia jedla po celý deň (bez organizovaného stravovacieho programu);
- uvoľnenie stresu alebo napätia jedlom;
- hanba za vlastné stravovacie správanie;
- pocit straty kontroly nad zneužívaním potravy;
- absencia sýtosti napriek zneužívaniu potravy;
- objavenie sa pocitov viny, znechutenia alebo hlbokého smútku po zneužívaní potravy;
- zúfalstvo mať kontrolu nad telesnou hmotnosťou a konzumovanou potravou;
Keď sa diéty na chudnutie premenia na poruchy stravovania?
Emócie a chudnutie
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
Pacienti tiež čelia niekoľkým zdravotným, emocionálnym a sociálnym problémom, vrátane nespavosti, samovražedných myšlienok, depresie, úzkosti, obezity alebo užívania drog.
Nutkavé stravovanie časom vedie k obezite, ktorá sa môže následne zvrhnúť na ďalšie dôležité komplikácie.
- cukrovka typu 2;
- poruchy žlčníka;
- vysoká hladina cholesterolu;
- hypertenzia;
- choroby srdca;
- niektoré druhy rakoviny;
- artróza;
- bolesť kĺbov a svalov;
- gastrointestinálne poruchy;
- spánkové apnoe.
Diagnostické
Diagnóza kompulzívneho stravovania sa stanovuje na základe fyzického vyšetrenia, vyšetrenia krvi a moču a psychologického vyšetrenia, ktoré kladie osobitný dôraz na stravovacie návyky pacienta.
Váš lekár môže vykonať ďalšie lekárske vyšetrenia, aby zistil komplikácie z nutkavého stravovania, ako sú problémy so srdcom alebo problémy so žlčníkom.
Liečba
Hlavným cieľom liečby nutkavého stravovania je znížiť počet kríz pri zneužívaní potravy, obnoviť emočnú rovnováhu a v prípade potreby eliminovať nadváhu.
Pretože psychologické dôsledky poruchy stravovania sú značné, je povinná individuálna alebo skupinová psychoterapia. Kognitívno-behaviorálna terapia pomáha vyhnúť sa stimulom, ktoré vyvolávajú nutkavé stravovanie, vývoj mechanizmov na kontrolu stravovacích návykov a zmenu stravovacieho štýlu.
Interpersonálna psychoterapia sa zameriava na vzťah pacienta s ostatnými. Jeho účelom je zlepšiť vzťahové schopnosti s členmi rodiny, priateľmi, cudzincami atď. Týmto spôsobom je možné liečiť nutkavé stravovanie zo sociálnych dôvodov alebo v súvislosti s ťažkosťami interakcie s ľuďmi.
Cieľom dialektickej behaviorálnej terapie je rozvíjať osobné schopnosti, ktoré pomáhajú zvyšovať odolnosť proti stresu a frustrácii, ovládať emócie a zlepšovať vzťahy s ostatnými.
Liečba drogami v kombinácii s psychoterapiou môže pomôcť zmierniť príznaky nutkavého stravovania. Spočíva v podaní selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu, tricyklických antidepresív a antikonvulzív s topiramátom.