Nutričná medicína Kurzy chudnutia a odporúčania TUM MRI

Inštitút pre výživovú medicínu v Georg-Brauchle-Ring ponúka kurz chudnutia s jednotkami výživy a cvičenia pre ľudí s BMI 30 kg/m². Poplatky 500 eur môžu na požiadanie hradiť zákonné zdravotné poisťovne.

medicína

Priebeh: úspešne chudnúť

Kurz chudnutia „Úspešné chudnutie“ pokrýva základy liečby obezity modulmi zmena stravovania, zmena správania a cvičenie. V skupine 8 až 12 ľudí majú účastníci príležitosť vymeniť si nápady. Stratégie chudnutia sa učia tak, aby ich bolo možné začleniť do každodenného života. Vo večerných hodinách sa podávajú praktické tipy na výber a prípravu jedla. Na cvičebných jednotkách účastníci spoznávajú pohybové aktivity, ktoré sú zábavné a ktoré môžu využívať v každodennom živote.

  • Dospelí nad 18 rokov s obezitou, BMI ≥ 30 kg/m²

Rozsah a náklady

  • Trvanie: 6 mesiacov
  • Info večer pred začiatkom kurzu
  • Stanovenie krvných parametrov a zloženia tela
  • Pravidelná kontrola hmotnosti
  • Náklady: 500 eur
  • Úhrada poplatkov vašou zdravotnou poisťovňou je možná na požiadanie.

Kurzové jednotky

  • 1 prednáška lekára v trvaní 90 minút
  • 7 výživových jednotiek so zmenou správania po 90 minútach
  • 2 večery varenia, každá po 180 minút
  • 1 individuálna výživová rada podľa potreby
  • 1 teória športu v trvaní 90 minút,
  • 9 cvičebných jednotiek po 60 minút

Inštitút pre výživovú medicínu
Mestská časť Mníchov, kampus D
Georg-Brauchle-Ring 62
80992 Mníchov

Registrácia a informácie
Tel.: 089/289249 - 20 alebo -21
E-mail: ernaehrungsmedizin.med tum.de

Vedúci kurzu
Odborník na výživu
Výživový poradca (certifikovaný podľa VDOE/VDD)
Pohybový špecialista (fyzioterapeut, športový vedec)

Všeobecné tipy a výživa pre choroby

Správna výživa môže viesť k dlhodobému zotaveniu a pohode pacienta. U zdravých ľudí pomáha udržiavať fyzickú a duševnú zdatnosť. Pretože je často ťažké sa zorientovať v množstve rôznych teórií a názorov na zdravé stravovanie, Inštitút výživovej medicíny pre vás zhromaždil rôzne informácie.

  • Všeobecné odporúčania pre zdravé stravovanie/prevenciu
  • Metabolické choroby
  • Choroby tráviaceho traktu
  • Ochorenie obličiek
  • Diéta pri rakovine
  • Diéta pre syndróm politického ovária
  • Vysokokalorická strava
  • Vitamín K a antikoagulačné lieky

Nové pokyny pre výživovú terapiu na klinikách a v praxi (LEKuP) poskytujú prehľad mnohých výživových terapií. Predkladaný je predovšetkým princíp jednotlivých nutričných terapií a ich praktická realizácia.

Dietetické odporúčania v časoch koronovej pandémie

COVID 19 a ďalšie vírusy spochybňujú náš imunitný systém: Tipy na posilnenie imunitného systému nájdete v našich nových odporúčaniach na stiahnutie. Je k dispozícii aj v krátkej verzii.